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原帖由 kandis 於 2008-12-22 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 20/12/2008 (sat.) 荃灣公園青龍頭 16k (掛住傾,忘記計時) 21/12/2008 行山 4hr 22/12/2008 落左斧山 (有工程, 所以跑2線) aim: 為10k計時 + 練氣 圈數 時間 01 2'24 02 漏計 03 4'46 (@ ...
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原帖由 kandis 於 2009-2-18 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 16.2.2009 荃灣--->青龍頭 (16k) 今次係第二次跑呢條路,上次又係跑到青龍頭!!!如果唔係太夜,真係好想再跑遠d呀~~唔知前面既風景係點既呢!? 呢條路真係幾好跑!!!我最中意係上橋果段小長金~~~ 跑完 ...
原帖由 kandis 於 2009-2-18 10:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期六上、下午都ok呀~~ 不過唔知batbat聽晚點跑, 跑完再覆你! 菲菲,娜亞方舟係咪0係馬灣架?
原帖由 kandis 於 2009-2-18 10:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 長課----輕鬆jog都應該ok 衝圈----我去拉筋/計時 游水----室內/溫水都ok 一言為定~~
原帖由 kandis 於 2009-2-18 10:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 bonbon, 你都好勤力呀!!仲推到身邊既朋友一齊跑~~good!!
原帖由 kandis 於 2009-3-4 14:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 3.3.2009 梅子林12+4k 我bonbon,tartar,小華一行四人,落山時突然聽到鐵鍊聲,最初咩都見唔到, 突然見到一個紅衣人,第一個感覺係...好似化左妝0既feifei & teltel呀!!!" />" /> 嚇到我地沖左落山!
原帖由 快活人 於 2009-3-9 12:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 disdis 今次真係吾該曬你做形象指導... 我地勁LIKE呀....." />" />hkjhk 每次睇番D 相都好好笑. 希望出年都可以同你地一齊去廎去玩...." />" /> ...
原帖由 kandis 於 2009-3-9 13:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 係喎~~~留左多謝小華tim~~~係小華幫我地去買野~~~唔該哂~~~~ d~相昨晚已經通哂天~~~~相信佢地已經同"朋友",互相分享......forward哂出去啦~~~" />" />hkjhk
原帖由 TerrySze 於 2009-3-9 18:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 造型好搞笑 !! .........可以的話sexy D會仲好... "........突然見到一個紅衣人,第一個感覺係...好似化左妝0既feifei & teltel呀!!! 嚇到我地沖左落山!"
原帖由 快活人 於 2009-3-9 18:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 菲菲 ~~你每個check point 都飲到盡 ???" />" />" />" /> 大大話話都有5枝喇 ~~~" />" />" />" />
原帖由 kandis 於 2009-4-4 10:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 1-2.4.2009 新工作----越戰越強~~~ 剛上任新工, 當我走到工作位置,才發現部桌上的電腦原來是壞的,仲要唔知壞左幾耐~~聽同事講好似係d~讀資料既部份,有點接收不良, 同埋有時佢會彈左d訊息出黎, 同事都誤解了訊息0 ...
原帖由 大圍新跑手 於 2010-1-22 09:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳報咗跑唔到咩?
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發表於 2008-12-23 12:15:27
跑完 ... 
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" />" /> 嚇到我地沖左落山! 
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