跑步,去!

快活人

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-1 23:22 發表

                               
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ddong ctse,

加油努力!小妹也是跑步跑肥,跑跑跑,一定可以減肥.
小妹跑步一年,期間經歷過幾過月停滯期,沒有完全戒食甜,
跑完長課,間中會食杯雪糕,至今已經成功減了超過5kg.

點解我減吾到ge !!

快活人

更係吾是喇.
我不是太肥.但好重
當你地見到我就知我吾是吹架喇..

快活人

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-1 23:45 發表

                               
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好重唔一定需要減肥,要按高度計算比例,e.g.BMI,
如果唔係超重或者臨界超重,請不要減肥,健康便可以.

我比上年重了5,6磅. 跑起上來辛苦左.但又減吾番..

快活人

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 00:21 發表

                               
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我只落半包糖...其實最肥應該係 d 奶.... " />" />" />

我應該學 ctse 咁..跑完比賽.. 跑完長課先至飲....變勵下自己 " />" />

我都鍾意飲奶茶,但吾落糖....

快活人

原帖由 cc 於 2008-12-2 12:50 發表

                               
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我都好鍾意飲奶茶,如果個朝無飲,就好似人地食白粉咁,無精神兼手軟腳軟 試過戒,但係又唔知飲mud好(因為唔鍾意飲hollick個類),所以唯有飲番.

cc 你d 奶茶(引)都好勁呀.

快活人

原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-12-2 13:00 發表

                               
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奶茶癮~我都好勁 ~~

哈哈 ~~ 長跑女子綱有一大特式就是 好多位ctse 都like 奶茶.

快活人

原帖由 貓仔欣 於 2008-12-2 14:04 發表

                               
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我依家都朝朝早飲麥芽呢隻呀~
另外兩隻未飲過~

係BEN 處買 ???

快活人

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 14:44 發表

                               
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百佳..吉豬島見過有.. 唔駛 20蚊一盒

巧 . 等我去look 下先...