跑步,去!

schnix

原帖由 ddong 於 2008-11-30 20:50 發表

                               
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目標係要減肥,keep好身體,精神好先可以想做什麼就做什麼........

good! 我同你同一個原因, 我鼻敏感好嚴重, 醫生叫我要日日做運動

schnix

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 00:03 發表

                               
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我由上年十月開始做 gym... 試過減0左 8 磅... 但呢排重番.... 同之前打番個和... " />" />

我知道因為咩事重0左... 而家戒甜同埋戒奶茶..睇下會唔會好 d (不過我今日破0左戒.... " />" />" /> )

我而家比今年年頭渣打半馬時重左4磅 今天8月開始做gym, 主要玩跑步機, 都未減倒磅
我又係喜歡奶茶, 日日都要飲, 而家唯有飲少d, 希望渣打前減4 磅

schnix

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 00:23 發表

                               
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我在 gym 唔跑步..係上 gx (group exercise)跳 aerobics..跳 aerobics 都減得快
無知 ctse 係邊間 club 呢... ?

我去開physical, ctse 你哩?