跑步問題...

比因

其實係極端既情況, 好似2005年個屆咁, 冷加上大風再落埋雨, ching都會有咁情況
我仲凍到有段時間雙臂皮膚完全失去知覺, 要用手捽下, 再加上岩岩跑入長青隧道先無事
個日好多跑手都用以上各方法保暖
不過俾我選既話, 都係覺得凍好過熱

比因

原帖由 cookie97 於 2008-12-4 01:18 發表

                               
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天氣凍跑會好過熱呀？...
跑o個陣冷風迎面，做極warm up個人都係凍...
外冷內熱，筋骨比天熱時冇咁鬆馳喎....

好可能我個人生熱快, 出汗多(天冷都會熱出汗), 所以凍對我影響唔大

所以你係時候考慮下其他師兄師姐提供既強身健體方法啦

                               
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