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原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-4 15:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 我既賽程太密,28/12跑完石崗30K未必咁快回到,就算回到又未必操得返起,所以真係一半半。
原帖由 kenneth 於 2008-12-4 22:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 暫時有49人報名,已多過上次迪士尼及 nike 了。" />" />
原帖由 Gills 於 2008-12-5 15:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 NO la...邊有咁堅, 上年連10k比賽跑極都係41'至40'左右, 果條路你知幾斜, 所以上年得銅獎章炸..." />" />
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-27 16:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 近日發覺好多跑友原來都係羽毛球愛好者,如果於美津濃半馬當日賽後下午,book返兩個鐘羽毛球場唔知會唔會有人有興趣呢? 地點:青衣盈翠半島會所(青衣機鐵站) 時間:(1) 2:00-4:00pm (賽後可一齊食個早午餐,然後再 ...
原帖由 Gills 於 2008-12-30 13:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁我一於拍住Leung兄做pacing, 向六折出發, 今次不求PB, 只求六折, 即係sub1:25'.
原帖由 WESTBIG 於 2009-1-6 00:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝關心, 萬二分多謝!!! 衷心感激皇上犧牲他的PB時間,協助救援, 同時也多謝長跑網上各位ching/ctse的關心. 今天下午5pm 剛出院. ( 醫生話為安全起見, 住院觀察一天). 日後有空分享今次經歷, 吸取教訓, 祝 ...
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