將軍澳逍遙跑步團 ◎ Part 1

=chairman=

其實 17/1 可以同 24/1 調轉 ~ 因為呀文兄來無影，去無蹤，暫時聯絡不上 ~
而且有幾個逍遙團友都要參加中國沿岸 ~

=chairman=

原帖由 DLO 於 2009-1-6 20:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實,我都有興趣參加你地既週末逍遙跑步團,不過暫時我每個星期六都要去行山[備戰GREEN POWER HIKE 2009],
看看三月份我可否有機會加入吧.   

ching 首先預祝你比賽成功 ~
係囉，完左個比賽之後，join 逍遙團跑！不過三月尾我應該同唔到你地一齊跑，因為我已經考緊 a-level ~

=chairman=

原帖由 raymond417 於 2009-1-6 22:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都PB呀!今次跑1小時41分54秒,比上次快分幾鐘.

恭喜 raymond 兄成功 PB ~

=chairman=

jeff 兄今次唔帶黑超跑既 ~~

=chairman=

原帖由 DLO 於 2009-1-7 00:14 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

C-HING,
咁你努力考好個A-LEVEL啦,祝你成功先.
之後我地大把機會一齊跑啦.

好 ~ 一於咁話！

=chairman=

原帖由 jc8866 於 2009-1-7 22:17 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Qoo..... 雖然每一個參賽既跑手都想有好既成績, 但係"好成績"係冇準則既.

正如我跑石崗10k慢過Unicef 10k分幾鐘, 但係我覺得輕鬆左, 咁我已經覺得係自己既好成績,
唔駛同人地比較, 咁你上次完成15k, 今 ...

十分認同 ~
我上年7月跑東區 10K 較3月跑沙田10K 的時間慢了6分鐘，不過我更有成功感，因為自己終於能夠征服那條奪命上斜路！
其實只要每一次跑都有所進步，就已經很有成功感了 ~

=chairman=

原帖由 jonathanmok 於 2009-1-7 22:27 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我住TKO, 彩林~
想跑下步, 減減肥, 做D physical,
之前都有試過跑下,
但又無跑好耐,
我跑得好慢架, 但又想join 下你地個活動
唔知歡唔歡迎?

歡迎 jonathan 兄 ~~ ching 今年有沒有參加比賽玩下呀 ~ 同埋之前 ching 跑開邊度 ga ~

=chairman=

原帖由 火仔11 於 2009-1-7 23:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

當然歡迎啦~
雖然我未參加過,但係我相信呢度絕對歡迎任何想做運動既ching/ctse~

jonathan 兄，呢個 post 會定期出新的活動詳情，請留意 ~

=chairman=

原帖由 jonathanmok 於 2009-1-7 23:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔係話full口左咩? 我都有興趣架

西貢活動 full 左，不過逍遙團活動就唔會 full ~

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-1-8 19:54 編輯 ]

=chairman=

原帖由 jonathanmok 於 2009-1-7 23:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

冇阿, 宜家太肥啦
先跑一陣先再參加比賽

er..
以前住hall, 有時會去track 度跑下,
(好慢果D)
重有自己hall有D function,
由pokfulam到chai wan再經石澳, 赤柱, 香港仔, 再返pokfulam,
38km, 我都要跑5個鐘, ...

原來 ching 已經跑到呢個距離 ~ 勁！我連 30K 都未試過 .........

=chairman=

原帖由 jonathanmok 於 2009-1-8 00:17 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我頂硬上ja,
所以味勁慢囉
有11個refreshment 位都好D ge

大拿拿 38K，如果係我，可能一早 quit 左 ~

=chairman=

jonathan 兄，提提你，逍遙團通常是星期六早上開跑 ~ 之後預d時間一齊食早餐。

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-1-8 19:54 編輯 ]

=chairman=

通常8點起跑，集合地點則視乎跑邊條路線

=chairman=

原帖由 witchycatcat 於 2009-1-7 13:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

to 銘銘:
我24/1得呀~唔使返工....
到時可以會一會將軍o既街坊~~

好 ~ 有詳情再通知 catcat 姐 ~

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-1-8 19:53 編輯 ]

=chairman=

原帖由 =chairman= 於 2009-1-6 17:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

而家等我擬定一下之後的計畫先 ~ 如果大家有任何意見，歡迎提出，謝 ~

31/1 (六) 擬定行山 ( 嘿嘿，其實係小弟有私心想當日行山 ) ...

大家有咩意見 ? 事關小弟唔係咁熟行山路線 ~

=chairman=

原帖由 火仔11 於 2009-1-8 10:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

銘銘
隻手指公係咪俾我ga" />" />" />" />

哈哈 ~ 當然。

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-1-8 19:55 編輯 ]

=chairman=

原帖由 shogikin 於 2009-1-8 13:41 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

To 銘銘,
農曆年假的星期六一定來

To : qoo qoo,
其實都沒什麼幫到妳
好佩服妳跑完全程就真

Kin in Running

kin 兄，到時見！

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-8 17:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

車亞文..你做咩拎住把刀丫...

下 ? 乜唔係條尾黎架咩 ?

=chairman=

死喇 ~ 仲等我一直以來都用錯左 ...... 都唔知道夾夾埋埋得罪左幾多人

=chairman=

小弟已經改番晒前一兩頁的公仔 ~! 如果之前d公仔令大家有誤會，真的唔好意思 ~ 小弟以後會睇清楚先用 ~

另外要多謝 ee 提小弟，如果唔係小弟仲係朦盛盛 ......