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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › <健康跑步指南>免費派發
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<健康跑步指南>免費派發

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shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2015-6-19 13:23:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    康文署和衛生署出版的<健康跑步指南>,免費各政府康體衛生場所免費派發.政府刊物好處是不用考慮出書賣紙,能夠做到深入淺出,唔會有多餘內容送禮自用皆宜


    網上版:


    http://www.lcsd.gov.hk/en/healthy/common/download/running.pdf




    +1 7
    上一篇︰什麼樣的跑步姿勢才正確？下一篇︰【心率擂台】Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決

    點評

    Like: 5.0
    ktluk
    Like: 5
      發表於 2015-6-21 00:20
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-6-20 00:09
    patcochoi
    Like: 5
      發表於 2015-6-19 14:18
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    ckycat

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01

    • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III
    推薦
    發表於 2015-6-19 20:07:57 | 只看該作者
    http://www.lcsd.gov.hk/en/healthy/common/download/running.pdf

    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-6-24 23:45
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-6-24 23:45
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-6-24 23:45
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-6-24 23:45
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2016-6-24 23:44
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    回覆 支持 1 反對 0

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    runnerchow

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-6-21 12:50

    • 簽到天數: 152 天

    [LV.7]常住居民III
    3#
    發表於 2015-6-23 23:28:45 | 只看該作者
    好野
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    Snowinla

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    該用戶從未簽到
    4#
    發表於 2015-6-24 09:18:49 | 只看該作者


    THANKS!!!
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