三項鐵人

schnix

原帖由 上水馬王 於 2008-12-30 13:37 發表

                               
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其實你操龍舟+毅行都係須要體力鍛煉，可以試下加入游水踩車的元素無話不可

好似我而家練跑成日傷，偶爾游下水調理下咁，自己游游下唔經唔覺竟然可以應付到全奧的游水距離

以全年最大型賽事ITU黎計，分齡我 ...

唔駛諗啦, 兩個一齊報工聯會COURSE 啦, 學下D 基本入門知識, 再參加比賽啦