三項鐵人

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原帖由 didianna 於 2008-12-29 20:18 發表

                               
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馬王ching..我都想,,但我哪有咁多時間呀...

入門級比賽好易玩既

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原帖由 上水馬王 於 2008-12-30 13:37 發表

                               
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其實你操龍舟+毅行都係須要體力鍛煉，可以試下加入游水踩車的元素無話不可

好似我而家練跑成日傷，偶爾游下水調理下咁，自己游游下唔經唔覺竟然可以應付到全奧的游水距離

以全年最大型賽事ITU黎計，分齡我 ...

分齡我最蝕底，3字最尾 ，但今年一玩即黎半奧，慢速完成
出年應該會玩全奧

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原帖由 ChARsoN 於 2009-1-1 14:48 發表

                               
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人地20幾30秒就一個塘都唔知點游....
跑5000米及10000米都keep 住1分0幾秒一圈都唔知點跑...." />" />" />" />nm
p.s. 我上次係游自由式的~

玩專項當然會快D，玩三項唔會做呢個速度，想玩唔完咩！