42k/84k 新加坡 sundown 馬拉松 30/5/09

shogikin · 發表於 2008-12-8 16:09:30

http://www.sundownmarathon.com/index.php

上年跑全馬要6個半鐘多,跑完剛好天光 (主因訓練不足)
未起步已濕身
跑了一半便開始要行.....

Ultra-Marathon (84km) 好快爆的

估不到咁快又開始報名......HELP!!

.......

其實只是3個選擇 :

不去
報全馬
報84k

點解咁煩惱??

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-8 18:03 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-12-8 18:05:49

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-8 17:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

堅兄今年會唔會又玩呢個呀？" />" />

煩惱中呀

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-8 18:12:58

原帖由 allanccl 於 2008-12-8 17:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

師兄咁堅都要跑6個半鐘多(跑完剛好天光)？師兄澳馬4個鐘，新加坡要咁耐，
係咪真係好難跑架，係咪太熱呢？
我本來想試下全馬，見師兄都要6個半鐘多，要重新考慮。

不是難跑,只是那時未上長跑網跟跑,訓練不足
晚上12:00開跑
就不算熱,但總是濕......
跑跑下仲黑雨

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-8 18:45:21

安排一流
水, iso-tone 大量
朱古力 power gal 21k, 63k 一包

但賽道窄
時間長
大部份人在行

黑雨不知呀
上次黑雨咗我 35-38k

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-9 09:44:12

來回機票最平 hk$1256 (Prices exclude airfare-related surcharges, fees and taxes.)
http://jetstar.com/skylights/cgi-bin/skylights.cgi

不用酒店
星期六去
星期六跑通頂
星期日返

上年星期五去星期日返花了3千多

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-9 10:16:58

是呀　安排一流
下完黑雨全身是水
到40k水站本來不想跑過去
職員見有人來才倒杯凍isotone走出賽道給人.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-12-9 13:31:37

或者看看我偶像跑過哪裡

Kin in Running

http://tw.myblog.yahoo.com/mrcontrol-6165/
1961年出生的老男人'
..人生都走了一大半了'.現在想:如何捉住青春的最後一段尾巴.. 人生目標:完成100場以上的全程"馬拉松"<42.195km>... 登"聖母峰"... .請老天給我足夠的生命...去完成我卑微的願望

shogikin · 發表於 2008-12-29 16:52:57

我今年夏天必定加緊訓練
2010年希望來挑戰84km

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-22 11:47:29

原帖由 Piccolo 於 2009-1-22 11:07 發表

 登錄/註冊後可看大圖

I think it would be quite an experience to run a marathon after midnight

其實香港渣打d 10k都是天未光起跑
仲要3更半夜出門口

midnight 起跑就正好多
食完晚飯慢慢去準備

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-22 14:51:37

Early-bird Discounts Ends 31 Jan 09!
雙馬較易爆的

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-24 21:03:48

鄭ching
上年好像只有1個香港人參加雙馬
好像之前在d場跟你談過的

上年頂到35km已經很好
我頂到21km就要開始行
我跑全馬6hrs38min

我打算2010再去新加坡跑雙馬

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-26 20:21:54

圍圍

你想跑幾多先?

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-26 23:34:44

其實只是3個選擇 :

不去
報全馬
報84k

不過要快,31/1 優先報名

無假........
星期六去
星期六跑通頂
星期日返
不用酒店

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-27 19:40:06

其實我一早決定了
記得做決定前
專登聽一聽貓高人的意見做決定
點之貓高人的意見是"食過期月餅" !!

今年夏天苦練熱天跑
2010才去新加坡
現在要看有什麼原因要改決定 (31/1 前優先報名)

總結上年成績:

全馬:
Kin朋友 : 9hr38  12km開始行
Kin : 6hr38  21km開始行

雙馬:
jjchsg : 第一圈6.5 hr,  約13hrs+ 完成66km
鄭ching : 13.5 hrs 第一圈5.5 hr,第2圈8hr,  35km開始行

***只可以說想跑完42KM才開始行是不容易的.***

今年想先去台灣跑
09/03/15 2009 臺北國道馬拉松
報名截止時間
2009/02/13 11 時 55 分 PM
http://www.sportsnet.org.tw/online_reg.php

OR
09/04/12 臺東縣泰源幽谷觀光馬拉松
09/10/04 臺中TBIM臺灣大道馬拉松

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-28 18:01:13

鄭ching,

你今年去不去?
報了名未?

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-28 18:44:23

原帖由 allanccl 於 2009-1-28 18:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

kinkin 係咪打算今年再去參賽？84K？

仲可以考慮多2日
30/1前平d

鄭ching,
thanks for your information.

其實知不知新加坡一年有幾多個全馬跑

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-28 19:28:17

找到個 14/6/09 Cross-Country Marathon
知不知這個是什麼?

Kin in Running

*******
MR25 ultra marathon
http://www.mr25.org.sg/indexmain.html
27/12/09
MR25 Ultra-Marathon
MacRitchie Reservoir
0700 - 1900 hr
Start/Finish at Car-park B

north Face ultra 100k
http://www2.thenorthface.com/ultratrail/
25-30/8/2009

Lion City ultra marathon
http://www.lioncitymarathon.com/
Date
Sunday, 29 June 2008
50km Ultra Marathon
Full Marathon: 42.195 km
Half Marathon: 21.1 km

shogikin · 發表於 2009-1-29 12:55:11

我始終今年想去台灣多d
我幾肯定去了新加坡就去不了台灣.......

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-1-29 13:10:07

台灣有好多
年中都有幾個
http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx
可以跑完渣打再想

To : 圍圍
不過有機會去試一次先就十分好
你自己考慮啦

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-29 13:36 編輯 ]

shogikin · 發表於 2009-2-11 21:01:25

2009建發廈門國際馬拉松賽(2009-01-03)
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

同日有台灣金門馬拉松

不過應該之後1星期是中國沿岸

Kin in Running

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

42k/84k 新加坡 sundown 馬拉松 30/5/09

評分

回復 30# 的帖子

回復 51# 的帖子

回復 65# 的帖子