維園及銅鑼灣運動場

alfredyu

維園最特別係有塊大草地，最適合在前一日苦練完或大賽後的慢跑，跑草地會把彊硬的肌肉鬆馳。
維園對面的銅鑼灣運動場則有一條１００米獨立六線跑道，通常無人用，可以練１００米快速interval。

在銅鑼灣鬧市有此兩個地方可供跑步，真係難得。

edkeung1

原帖由 randyip 於 2009-1-6 12:23 發表

                               
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bath room is also available on both courts.

你地的資料好有用, 我剛跟同事跑完10kg馬拉松, 想多多練習.
希望明年可以跑快dd.

randyip

原帖由 joelpang 於 2009-1-6 00:34 發表

                               
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ching, 跑到成身汗點算, 有冇得沖身?

bath room is also available on both courts.

joelpang

ching, 跑到成身汗點算, 有冇得沖身?

Gary-Kwan

原帖由 randyip 於 2009-1-1 21:15 發表

                               
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晚上開到幾多點，有無燈？
    至10pm,有燈。

locker 是唔是公開 ??
要唔要租場先有
   不用租場,公開的。

Thank !!

randyip

晚上開到幾多點，有無燈？
    至10pm,有燈。

locker 是唔是公開 ??
要唔要租場先有
   不用租場,公開的。

Gary-Kwan

locker 是唔是公開 ??
要唔要租場先有

臨風

晚上開到幾多點，有無燈？

alfredyu

而且仲係密碼鎖, 唔駛帶鎖扣.

randyip

原帖由 ming_geo 於 2008-12-24 12:48 發表

                               
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銅鑼灣運動場有冇 locker ?

有......

ming_geo

銅鑼灣運動場有冇 locker ?

alfredyu

銅鑼灣運動場也有一條４００米跑道，在上步行的人不多，不像維園的緩跑徑要經常開聲叫人讓路。

[ 本帖最後由 alfredyu 於 2008-12-14 20:57 編輯 ]

alfredyu

除了星期日維園大草地是菲僱天堂外，平日草地人不多，早上則有幾個練太極的團體，所以香港人多係指商場裏面，喜歡戶外活動的朋友是有極大的自由空間。我影相時一按快門便跑開然後再跑向相機，十秒內完成，所以相機很安全的。

凡是大賽後, 或長課訓練後，雙腳肌肉酸痛,關節很不順暢,這時最好是跑草地。跑完很適服，有助恢服。所以通常都會慢慢跑。

[ 本帖最後由 alfredyu 於 2008-12-14 21:02 編輯 ]

cu83

睇相都好似人唔多...地方又大, 應唔驚喎

onon

原帖由 cookie97 於 2008-12-13 23:57 發表

                               
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唔驚有人趁你跑o個陣拎左你的腳架及相機走呀？...

師兄的相機放在腳架上啫...唔等於側邊冇人看住噃...

曲奇

原帖由 alfredyu 於 2008-12-13 21:09 發表

                               
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用迷你腳架和時間制, 再加連環快拍, 拍快幾張, 咁就okey.

唔驚有人趁你跑o個陣拎左你的腳架及相機走呀？...

alfredyu

原帖由 cookie97 於 2008-12-13 21:06 發表

                               
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d相係你自拍架？定係有人揸機？

用迷你腳架和時間制, 再加連環快拍, 拍快幾張, 咁就okey.

曲奇

d相係你自拍架？定係有人揸機？