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維園及銅鑼灣運動場

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發表於 2008-12-13 20:14:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
維園最特別係有塊大草地,最適合在前一日苦練完或大賽後的慢跑,跑草地會把彊硬的肌肉鬆馳。
維園對面的銅鑼灣運動場則有一條100米獨立六線跑道,通常無人用,可以練100米快速interval。

在銅鑼灣鬧市有此兩個地方可供跑步,真係難得。

維園最特別係有塊大草地

維園最特別係有塊大草地

銅鑼灣運動場100米獨立六線跑道

銅鑼灣運動場100米獨立六線跑道

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發表於 2008-12-13 21:06:21 | 顯示全部樓層
d相係你自拍架?定係有人揸機?

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 樓主| 發表於 2008-12-13 21:09:38 | 顯示全部樓層

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發表於 2008-12-13 23:57:08 | 顯示全部樓層
原帖由 alfredyu 於 2008-12-13 21:09 發表


用迷你腳架和時間制, 再加連環快拍, 拍快幾張, 咁就okey.


唔驚有人趁你跑o個陣拎左你的腳架及相機走呀?...

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發表於 2008-12-14 00:40:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cookie97 於 2008-12-13 23:57 發表


唔驚有人趁你跑o個陣拎左你的腳架及相機走呀?...





師兄的相機放在腳架上啫...唔等於側邊冇人看住噃...

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發表於 2008-12-14 09:53:02 | 顯示全部樓層
睇相都好似人唔多...地方又大, 應唔驚喎

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 樓主| 發表於 2008-12-14 16:25:21 | 顯示全部樓層
除了星期日維園大草地是菲僱天堂外,平日草地人不多,早上則有幾個練太極的團體,所以香港人多係指商場裏面,喜歡戶外活動的朋友是有極大的自由空間。我影相時一按快門便跑開然後再跑向相機,十秒內完成,所以相機很安全的。

凡是大賽後, 或長課訓練後,雙腳肌肉酸痛,關節很不順暢,這時最好是跑草地。跑完很適服,有助恢服。所以通常都會慢慢跑。

[ 本帖最後由 alfredyu 於 2008-12-14 21:02 編輯 ]

維園大草地

維園大草地

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 樓主| 發表於 2008-12-14 16:27:58 | 顯示全部樓層
銅鑼灣運動場也有一條400米跑道,在上步行的人不多,不像維園的緩跑徑要經常開聲叫人讓路。

[ 本帖最後由 alfredyu 於 2008-12-14 20:57 編輯 ]

銅鑼灣運動場

銅鑼灣運動場

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發表於 2008-12-24 12:48:12 | 顯示全部樓層
銅鑼灣運動場有冇 locker ?

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發表於 2008-12-24 14:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 ming_geo 於 2008-12-24 12:48 發表
銅鑼灣運動場有冇 locker ?
有......

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 樓主| 發表於 2008-12-30 11:37:16 | 顯示全部樓層
而且仲係密碼鎖, 唔駛帶鎖扣.

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發表於 2009-1-1 18:35:55 | 顯示全部樓層
晚上開到幾多點,有無燈?

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    2015-4-1 22:51
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    發表於 2009-1-1 18:41:31 | 顯示全部樓層
    locker 是唔是公開 ??
    要唔要租場先有

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    發表於 2009-1-1 21:15:29 | 顯示全部樓層
    晚上開到幾多點,有無燈?
        至10pm,有燈。

    locker 是唔是公開 ??
    要唔要租場先有
       不用租場,公開的。

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    發表於 2009-1-1 21:21:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 randyip 於 2009-1-1 21:15 發表
    晚上開到幾多點,有無燈?
        至10pm,有燈。

    locker 是唔是公開 ??
    要唔要租場先有
       不用租場,公開的。


    Thank !!

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    發表於 2009-1-6 00:34:48 | 顯示全部樓層
    ching, 跑到成身汗點算, 有冇得沖身?

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    發表於 2009-1-6 12:23:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 joelpang 於 2009-1-6 00:34 發表
    ching, 跑到成身汗點算, 有冇得沖身?
    bath room is also available on both courts.

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    發表於 2010-3-18 15:51:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 randyip 於 2009-1-6 12:23 發表
    bath room is also available on both courts.

    你地的資料好有用, 我剛跟同事跑完10kg馬拉松, 想多多練習.
    希望明年可以跑快dd.
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