(葵芳)小弟的跑步歷程

mill

hi 我都係跑開晒草灣架, 你跑開幾點呀!
唔知有無見過你呢!

mill

原帖由 oldtree 於 2009-2-21 12:02 發表

                               
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21/2  10km Training 10.7km

由於29/3 報了吐露港 十公里賽, 於是決定要開始10 km的速度訓練。
http://thaiquain.com/newrace/Toloharbour10K4k_09_chi.pdf

今天沿維景灣畔, 跑入將軍澳, 灣畔徑調頭, 沿路回 ...

Hi, Ching 自從上次在這裡同係打過招呼後都未得閒上離同你傾計tim,
我今次都會跑吐露港10K, 睇吓到時會唔會見到你先, 你平時都係跑藍田-->澳景路再入將軍澳的嗎?
我和這裡的田中師兄都跑過三次, 一次跑11K, 有一次跑15K, 第三次跑成19K. 但都係晚上六點幾差不多7點先跑架,
有興趣而時間又啱的話下次預埋你呀!

mill

oldtree ching 你應該好番晒了, 下次小心啲喇!
好耐無上來這裡, 近況好嗎? 你最近有沒有上晒草灣跑步呀?

mill

原帖由 oldtree 於 2009-8-27 13:31 發表

                               
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hi, 是呀, 真的有半年沒有認認真真的跑過, 現在開始要復操喇。
隻腳其實未好得晒, 傷口界得太深, 每日都要用紗布包著. 免得刮到或感染。

我沒有去茜草灣一段時間喇, 現在多喜歡去西貢跑, 跑運動場比較沈悶,  ...

係呀! 我平時都係跑開晒草的, 夏天比較鍾意跑運動場, 入秋開始才會跑街, 西貢我只係跑過一次, 就係上年的年初三,
由彩虹MTR跑入西貢市中心, 果日好冬吓, 好好跑, 日後有機會都跟你地跑吓, 希望仲有力跑啦!

mill

原帖由 oldtree 於 2009-8-29 22:40 發表

                               
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我要跑5 km先到茜草灣, 一來一回就已經10km喇, 宜家去到都冇力跑, 所以都係遲d 操番起先過去。
彩虹mtr跑入西貢市中心都好遠喎, 遲下我都要試下先。

等遲啲...天氣無咁熱, 約埋斧山道果邊啲Ching ctse一齊跑呀! 條路都幾好跑架.