懶惰時的你,有的咩野會鼓勵到你繼續跑呢

上水馬王

原帖由 亞平 於 2008-12-17 22:21 發表

                               
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如果真正跑上癮,係唔需要鼓勵先至去跑步,亦唔會找籍口比自己唔去跑步.
反而,自己更會想方設方擠D時間出來去跑.

平兄，小弟現在跟你的境界全完一樣~

上水馬王

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-17 23:26 發表

                               
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x2, 減磅係好大動力.
小妹13/12踩完5hrs.單車,本應休息一天.
發覺自己體重突破停滯期,又減了1kg.
14/12就有動力跑14k. 再連跑三天10k.

犀利！

上水馬王

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-17 23:43 發表

                               
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係真架喎! 邊有咁快呀!減太快對身體唔好架!

多謝白頭師兄賜教, 提醒小妹時間唔多, 建議連續跑幾天 ,咪要努力啲試吓囉!

要努力些啦! 唔係後半程會好辛苦，同時好後悔點解比賽前唔跑多些。


我都成日都記住呢句說話