schnix 越跑越健康 blog

sleung2002hk · 發表於 2008-12-23 21:43:48

首先恭喜schnix CTSE 開BLOG大吉~長跑長友

睇返CTSE既進度真係唔錯
相信好快就做到目標時間~~加油

sleung2002hk · 發表於 2008-12-24 00:09:27

原帖由 花子阿DEE 於 2008-12-23 23:47 發表

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anna ctse 都有跑山??而家仲有無跑呢~~

查實小弟係跑山發燒友至真,不過相對太少人中意~~

渣打完小弟諗住搞返過~毅行行山熱身賽~等d想玩毅行既朋友試下~~師兄有冇興趣/同提議(路線)

sleung2002hk · 發表於 2008-12-24 10:32:59

原帖由 花子阿DEE 於 2008-12-24 09:49 發表

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原來呢度都咁多人有興趣行/跑山,渣打之後一於搞搞佢,梁兄帶隊~~

原來都幾多人有興趣~~一於搞搞佢

sleung2002hk · 發表於 2009-1-15 23:55:27

schnix ctse
依家距離渣打得返3個星期~~唔好夾硬黎喇~最緊要抖抖
其實3個星期狀態唔會跌好多~~你休息多d,如果可以遲d再慢跑~~可能渣打都會跑得唔錯
我04年都試過差唔多時間傷~休左成十幾二十日~最後都pb到~~真好彩
加油

sleung2002hk · 發表於 2009-2-8 18:59:38

schnix ctse
希望在明年~切忌急進~做好基礎~不要放棄~長跑長友

sleung2002hk · 發表於 2009-2-22 23:52:06

仲想JOIN TIM~~都係要諗過先
如果係一D冷門時間去的話~都有著數既~不過多數收工先得閒~~睇黎都係多人到爆

sleung2002hk · 發表於 2009-3-18 20:46:12

開圈好快下~之後都幾好丫~keep到~自己一個跑係辛苦d架喇
北區跑1k~其實你可以去跟頭400m架woo~應該岩跟
舒力士隻腳好返喇??

sleung2002hk · 發表於 2009-3-29 16:50:00

舒力士ctse好野~~~跑得又pb~~證明進步空間仲有好多~加油

sleung2002hk · 發表於 2009-4-5 17:07:46

恭喜晒舒服士ctse~~~長跑網女子又多位攞獎人士

sleung2002hk · 發表於 2009-5-10 00:24:06

原帖由 schnix 於 2009-5-8 12:47 發表

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係呀, 圏又唔敢衝, 長課又唔敢去, 怕會惡化, 沒趣啦... 咁跑法要有進步都幾困難
腳傷好多時都唔係即時既impact (拗柴除外), 積埋積埋, 無時間比佢復原先會痛, 痛係一個warning 黎, 話比我地知, ...

傷完有陰影??咁樣唔得woo.....
我幾年前都成日傷......點知今年都係唔識死~~間唔中都有d反應~~但係休下跑下又冇事woo
不過依家隻腳又怪怪地喇~~~~希望冇事啦

sleung2002hk · 發表於 2009-6-30 21:15:17

力士出山喇~~

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