跑齡一問

曲奇

06-08年參加了3次10k，但冇乜操練..
到今年十月開始才的起心肝練番..
黎緊會挑戰半馬~

曲奇

原帖由 小鴻 於 2008-12-24 11:57 發表

                               
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芳齡34, 跑左10年, 玩左9屈全馬, 現在主力跑山(月野賽), 多數在城門練或跑麥徑, 有機會可以一起跑

想問下你玩了9屆全馬...
第1次同埋近績係幾多呀？
同埋你玩全馬時一星期怎樣安排練習時間呀？..

曲奇

原帖由 pwong5618 於 2008-12-24 15:48 發表

                               
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我果日係尖鼻咀跑完，見妳返運動場拉筋時，我嚇了一跳，因我見妳身形好好，但双腿一D都唔似有認真練跑運動員D感覺，我估妳的跑齡應該好淺，所以才出奇妳点解可以跑咁快，本來想一早就問妳的，但又忘 ...

比起其他ching & ctse，我的練習真是不足....
o個日跑得快最重要是驚唔識路...哈...
多謝黃sir的鼓勵，有機會要跟你學下野先得...

曲奇

原帖由 上水馬王 於 2008-12-24 16:32 發表

                               
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平兄好鬼風趣...

x 2~
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