香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: Mr.Bus
打印 上一主題 下一主題

邊段路最甘呢?

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1#
    發表於 2009-2-4 00:58:53 | 顯示全部樓層


    亞平ching,
    請指教
    1. 何為撞牆位, 是否跑全馬的健兒才有呢?
    2. 半馬是否有撞牆位, 又在那裏會出現呢?
    3. 撞牆位是按各人有所不同呢?
    小女子馬跑經驗不多, 只參加長跑網數月, 卻獲益良多, 盼望日後多加指教, 探索箇中樂趣,  方能樂在其中.
    Tarry

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    2#
    發表於 2009-2-5 00:38:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-2-4 16:09 發表
    1. 何為撞牆位, 是否跑全馬的健兒才有呢?
    人體貯藏的碳水化合物一般只足夠維持三小時的不斷消耗,超過了這個界限便會出現所謂的『撞牆』現象(Hit Wall),身體會感到極度疲勞和痛苦,亦有機會出現幻覺,神志不清。一 ...

    Ching, 多謝指教, 明白啦.  
    Tarry
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-5-8 18:32 , Processed in 0.269960 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表