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原帖由 samuel779 於 2009-2-4 20:31 發表
各位師兄/師姐
好多謝各位鼓勵，心情已比較冷靜/平伏。回想起三年來，自從跑步後身體真係健康咗好多，體重由高峰195磅減致160磅。
經深思熟慮後，雖然有傷但我都會出席這次全馬來感受比賽氣氛及為各位打氣 ...
首先安慰唔多講啦,不過我覺得身體要緊呀,但你決定左要出賽,希望你一切順順利利啦,小心d呀
唔~我同你差不多啦 我07年都成200磅(175cm高);在讀書時期又唔做運動,到左做野之後仲衰啦成日坐同食零食,所以想減肥而開始跑步,每日都跑一個鐘頭步,每天早上早個半鐘起身跑步之後番工,一個人勁悶咁跑,由開始馬鞍山區內跑到後來跑出沙田,09一月我得番146磅到啦
今年我參加左半馬1組呀 希望1個鐘55分完成啦
哈哈 全馬唔知10年我有冇機呢 |
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發表於 2009-2-5 09:54:28