神童多謝大家支持！再見~

ChARsoN · 發表於 2009-2-3 22:06:53

開blog 大吉??

ChARsoN · 發表於 2009-5-28 14:19:34

原帖由 sleung2002hk 於 2009-5-28 13:38 發表

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有捷徑定搭車??

搭時光機~

ChARsoN · 發表於 2009-6-10 13:34:55

原帖由 神童威威 於 2009-6-10 13:09 發表

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其實我都未算做到 ...六月份都過左三份一我都未跑過一次青公添！死未 ...
星期日有比賽又唔跑得喇！

单程由家里跑到黄金海岸算不算?

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2009-6-10 13:39 編輯 ]

ChARsoN · 發表於 2009-6-30 22:47:40

希望下次可同你地一齊跑~

ChARsoN · 發表於 2009-8-31 23:45:07

原帖由 神童威威 於 2009-8-31 23:23 發表

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Wong sir訓練班(第二十五堂)
到場後拉筋一陣就協助set場，之後就做7式基本指定動作訓練。
跟住就開始今晚的主菜：Circuit Training，今次同第二十一堂的訓練步驟差不多，
不過今晚為了加強參加毅行者的ching ctse ...

我只有一組係攞手跑看台樓梯...

ChARsoN · 發表於 2010-3-13 23:01:13

哈....我跑全馬前里數可謂嚴重不足
只靠7 年多的跑齡....竟然也能順利完成~

ChARsoN · 發表於 2010-3-29 23:32:53

希望我五月份真的能夠歸隊....

ChARsoN · 發表於 2010-3-29 23:57:31

原帖由 神童威威 於 2010-3-29 23:37 發表

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Charson仔,嘜你最近好忙咩？你應該唔駛湊仔嫁！！

無......只係唔上心....

ChARsoN · 發表於 2010-4-5 23:35:43

我3 月份里數可能只有你的一半@@

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