神童多謝大家支持！再見~

sleung2002hk · 發表於 2009-11-12 00:08:55

原帖由 神童威威 於 2009-11-10 22:46 發表

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2009香港地標半馬拉松比賽(8/11/09)
比賽時間如下:
10k 45'07"
15k 1:10'50"
半馬 1:43'15"
第一次跑這段路，好多上落斜，最後2K"爆左" ，要步行+慢跑返終點。

勁丫~~期待你傷癒復出

sleung2002hk · 發表於 2009-11-16 00:11:56

跑得保守都42分~~~好野~~

sleung2002hk · 發表於 2010-5-23 21:39:41

原帖由 神童威威 於 2010-5-23 21:30 發表

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原以為清晨跑會涼快一點，點知果日熱到飛起 ...
下次有機會一齊慢跑青公吖！

睇住又傷丫

sleung2002hk · 發表於 2010-6-8 15:40:56

原帖由 神童威威 於 2010-6-7 23:05 發表

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Sue姐,多謝晒！
妳真係好鬼勁！操完毅行又跑比賽仲攞埋獎...勁勁勁！
亞平學下人啦！唔好成日賴操山至得嫁...

唔好咁啦~~~賴平緊係姓賴架啦

sleung2002hk · 發表於 2010-8-8 00:15:55

原帖由 神童威威 於 2010-8-7 22:07 發表

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一枝公玩TEST真係好鬼悶，跑跑下都想同班外籍人士一齊衝圈，
點之我跑完佢地又衝完，冇得偷下師。
其實個三位外籍人士好熟面口，好多比賽好似見過佢...
我睇左佢地衝十多幾個圈，我諗衝一個都係1'05"-1'10"， ...

香港地好多鬼....驚驚

sleung2002hk · 發表於 2010-10-1 23:29:54

原帖由 神童威威 於 2010-9-30 21:58 發表

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人生一大抉擇，今晚就要解決...
半馬...全馬...半馬...全馬...
最後都係抉擇試下食晒成隻馬 ...終於網上報左名喇！
哈哈！往後的日子唔駛再猶疑，有了目標就要努力操練，希望成功完成第一個 ...

讚好!!!加油

sleung2002hk · 發表於 2010-10-2 00:19:06

原帖由 神童威威 於 2010-10-1 23:41 發表

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多謝梁兄支持！
有冇d秘笈或者良方貢獻比小第呀？

有秘笈我都想要丫~~~
練習跑多d~比賽輕鬆d~
跑密d~~唔好突然加操得咁勁~隻腳會玩得耐d~你跑得ok架~唔傷既話xdd
雖然係廢話~但係好有用

sleung2002hk · 發表於 2010-10-2 23:51:07

原帖由 running-sue 於 2010-10-2 23:13 發表

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好, 就係依句我唔報

玩10k囉~~~不過記得要上"台"

sleung2002hk · 發表於 2011-2-20 23:46:18

起步唔夠2k就見到你~跑得好前woo~下年跑全馬喇~等你阿

sleung2002hk · 發表於 2011-3-16 22:18:23

原帖由 神童威威 於 2011-3-16 21:26 發表

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多謝大B哥讚賞！其實我又唔覺得自己短距快，只係比大家快少許啫！

去跑短跑啦

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