渣打全馬半馬10k成績報到區

升級 17.67%

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發表於 2009-2-14 13:37:45 | 顯示全部樓層

1st time HM
chip time:2:15:50
行下跑下

練左2個月,本來target over2.5hr,最長練只跑到18k

下年想試全馬,要預5-6個月練

[ 本帖最後由 WalkBreaks 於 2009-2-14 13:42 編輯 ]

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