人生第一個半馬拉松

ashleyFung

上年就跑過10km...我今年都係第一次跑半馬...
跑之前2星期整到右邊膝蓋...所以都唔敢跑太快...
同埋又驚最尾無力跑...所以就住就住...但番到去駱克道見仲有好多力水...結果暴走番去終點...~.~
時間不太好了..用左2'07...其實我諗應該可以跑快d..
希望下年可以突破2小時...

ashleyFung

原帖由 cc 於 2009-2-9 21:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ctse明年相信唔使2hrs~

ching誤會了..
我是男的...

休息番1,2個星期..就再復操了....
今次既經驗--斜路既訓練不足...