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原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-20 13:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次是第一次到斧山運動場, 真係好多人, 比起平日青衣運動場更多人呢 是日練習: 熱身3圈 神腿3式 x 3set 鴨仔行 x 2set 躺在地上雙腿提起收腹動作 (約30下) sit up 1min (約4x下) 慢跑2圈 push up (努力嘗 ...
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發表於 2009-3-20 17:24:54