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樓主: 西環伏特加
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衝擊 2011 全馬,...

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1#
發表於 2009-11-5 09:09:20 | 顯示全部樓層
原帖由 西環伏特加 於 2009-11-2 13:36 發表
10月31日,....晨咁早起床,決定過去tko 操18k ...冇目的,只係跟字d 師兄,係咁跑跑跑,....跑到尾段,都有d 腳軟,...然後再上澳景路,....活活嘅溫馨提示,就係唔好停,...小弟 C 跟,...係咁上,以為落完就算,原來係要上去,沿路再落,....嘩,...頂引呀,....
果日條路用GPS計有18.K 左右,全程跑咗1小時53分。


師兄終於都o黎TKO會一會澳景路, 係咪好好跑呢~heehee!希望12月歸隊時,師兄仲會繼續參加TKO長課啦

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2#
發表於 2009-12-4 00:16:18 | 顯示全部樓層
原帖由 西環伏特加 於 2009-12-3 23:58 發表
今晚走左轉,起點由順利局出發,直跑入科大33'30" 折反,.....全程1'04".....
折反時,由鄭植芝谷左一段上堅屋,....約8 分鐘到,....
今晚跑起上黎都有d 風,...吹埋黎都有d 唔係好順,....


Kim師兄好勤力啊! 12月16日要唔要番工呀? 我地提早做冬呀!一齊跑+食啦~


                               
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