runrun – 隨心去「跑」

Tarry

原帖由 runrun 於 2011-2-5 15:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

大年初一跑完後，膝頭哥尤其左膝有少少投訴，初二就選擇休息一下了。

今朝決定再跑試試看，一樣在海濱長廊的緩跑徑來回地跑了8K，時間用了51'41"，

平均約6.5'/K，不敢快亦似乎快不了。

今早天氣回暖不少， ...

恭喜 !runrun ctse, 兔年有個好開始, 希望新既一年, 妳腳仔不再投訢, 長跑長有, 加油~