runrun – 隨心去「跑」

wongc

runrun ctse, 見你開始跑返, 真替你開心, 慢慢來, 強度同距離都要慢慢加上去, 唔好心急, 身體要時間適應.

新一年新開始, 祝你愈跑愈有.

wongc

原帖由 runrun 於 2011-2-9 15:12 發表

                               
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多謝wongc, 真係急唔來，真係有排先適應到，希望你腳仔都好返哂啦！" />" />" />" />

唉, 原本睇左個針灸幾好, 膝頭舊患都好得7788, 點知唔知幾時又再整親膝頭側邊, 睇怕下星期日都未必跑到.......你復出我就要收山.........

wongc

原帖由 @Rebecca@ 於 2011-2-10 11:16 發表

                               
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hello Wong C FU, 保重呀, 唔知妳記唔記得我呢

Hmmmmmm........比少少貼士呀........

wongc

原帖由 @Rebecca@ 於 2011-2-10 11:28 發表

                               
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ooo....上年祝捷會坐妳地隔離, 新界東..有同妳地影過相

哦........咁我記得啦, 你(當其時)短頭髮嘅.  你好呀.  今年渣馬跑咩呀?

wongc

原帖由 runrun 於 2011-2-10 12:09 發表

                               
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其實腳仔傷患呢家嘢真係好惡搞，我都好驚唔知幾時又嚟過，跑過幾次後覺得又麻麻麻哋了...........
你現在就休息吓，下星期日睇睇當時狀況再決定啦！希望你可以跑到啦！不過又唔好夾硬& ...

我會呢個weekend再試一下, 如果唔得到時去影相.