runrun – 隨心去「跑」

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發表於 2009-3-11 23:11:27 | 顯示全部樓層

回復 94# 的帖子

Hi Run Run,

忍耐四至六個月吧 ! 等傷全好才再慢慢復操吧 !!

2005 年受傷后我都要休了足足七八個月才能復跑, 但今年已可在半馬及全馬 PB !!

忍住及做其他足部非striking運動, 例如游泳等等 !!

Sapigeon

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