邪神霸腿傳功大會 <1> 操後身體狀況滙報

onon · 發表於 2009-3-5 22:31:26

原帖由比因於 2009-3-5 19:42 發表

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所以我決定豁出去, 帶晒所有衫褲鞋襪跑完換 !

咁態度就啱啦.

onon · 發表於 2009-3-5 22:35:21

原帖由 schnix 於 2009-3-5 19:52 發表

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如果落大雨, 會唔會去有蓋既地方訓練哩?" />" />

有個位係有瓦遮頭嘅, 不過入唔入去就唔知!?

onon · 發表於 2009-3-5 23:44:13

哈...打水戰就當係一次特訓!

各有心人聽晚見.

onon · 發表於 2009-3-6 00:19:59

原帖由 TerrySze 於 2009-3-6 00:09 發表

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...打水戰幾好玩...

你d器材...有冇潛水殼呀!?

onon · 發表於 2009-3-6 14:09:29

原帖由 慢子 Wilson 於 2009-3-6 14:06 發表

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新界區已雨過天青，

請問港島區情況怎樣？

啱啱開完會, 由尖沙咀搭的士返北角, 見到...出咗一陣太陽喎!

onon · 發表於 2009-3-6 14:28:22

原帖由 kandis 於 2009-3-6 14:11 發表

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ONON CHING~, 我想報名呀~~THX~
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歡迎. 到時見.

onon · 發表於 2009-3-7 11:59:28

原帖由 大隻添跑手 於 2009-3-7 11:55 發表

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實戰過後個心境必須保持正常, 否則功力飛升有限...

最後請大家[ching/ctse] 量力而為

T跑手報咗名為乜唔嚟?

onon · 發表於 2009-3-7 12:04:57

原帖由 大隻添跑手 於 2009-3-7 12:00 發表

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留力 8th MAR 沙河10k要做時間

祝你成功, 不過...

心境必須保持正常, 最後請量力而為

onon · 發表於 2009-3-7 19:38:45

最酸係臀大肌近髖關節附近. 其他部位大致OK.

下午在健身室拉吓筋, 重温下d動作(除咗双脚跳起),

係咁易都一身汗...

onon · 發表於 2009-3-7 19:40:52

原帖由 kwoksiu 於 2009-3-7 17:17 發表

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今個星期返工黎唔到..希望黎緊可以跟大家一齊跑,
不過onon / cu ching會再開post定繼續用呢個post?
anyways, 我都想報名先

我諗開新post啦, 清楚d.

onon · 發表於 2009-3-14 01:34:26

對脚都算正常咁攰, 最甘個肚腩上方, 好應!

...希望撕裂後重組6舊.

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