有玩開Gym的ching ctse入o黎揮揮手

TerrySze · 發表於 2009-3-17 09:49:34

讀書時有玩,一星期兩次上做2次gym, 主要要操上身.
而家join左 Califonia, 不過e排跑步多,一個星期頂多做GYM一次.
單靠做gym操返來的肌肉係比較大,唔係修長. 欠缺柔韌性和靈活性
所以而家做gym都係扶助性質.做gym時會加入大量拉筋及伸展動作

TerrySze · 發表於 2009-5-6 10:59:36

原帖由 火仔11 於 2009-4-7 23:50 發表

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傻啦~
其實d大隻佬好斯文好有禮貌~
反而最無品就係我呢亭無料扮代表~

好同意.....d大隻佬玩開gym....知道做gym有g做ym的禮儀..
我玩Califonia,唔見人山人海....不過好貴...
係tst個間有唔少所謂名人/明星仔去.....

TerrySze · 發表於 2009-5-6 11:00:21

原帖由 HOLIC 於 2009-5-6 10:29 發表

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我係奧海city果間action waterfall 果度做gym架

E間好似好大...

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