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有玩開Gym的ching ctse入o黎揮揮手

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-3-16 23:58:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    見隔離吹水吹得咁高興, 都開個post吹下大家做gym的心得?

    我通常響荃灣或沙田p記玩多, 不過較常去沙田(雖則我係屯門友...), 因為d 野較新.

    但呢排好燥, 皆因p記搞左個$500大優惠後p記多人到好似街市...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 00:04:51 | 顯示全部樓層
    一路都有玩開,弗弗都有大到(包括個肚腩仔) 今年最希望叫噃個肚腩仔細的,以前玩開Gym樓,以家樓下開左間体育館,方便左,轉左玩康文,但的機就冇左以前今多囉,ching又玩開邊度啦

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 01:07:36 | 顯示全部樓層
    我未跑步之前都係做 gym 丫..多多指教~
    不過小妹主要係跳舞班~ 有時做下 leg extension 同埋 leg press 而已~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-17 01:34:45 | 顯示全部樓層
    以前都有玩過下~~不過自己又唔係想操大隻~練落都係操體能有用好多

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 09:49:34 | 顯示全部樓層
    讀書時有玩,一星期兩次上做2次gym, 主要要操上身.
    而家join左 Califonia, 不過e排跑步多,一個星期頂多做GYM一次.
    單靠做gym操返來的肌肉係比較大,唔係修長. 欠缺柔韌性和靈活性
    所以而家做gym都係扶助性質.做gym時會加入大量拉筋及伸展動作

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 09:56:06 | 顯示全部樓層
    我都有玩gym,去康文處玩,貪佢平同近,全身都會練,主要都係想肌肉平均d....又可以幫助跑步同踢波.....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 09:59:50 | 顯示全部樓層
    我在 FF 做 gym ga~... 因為傷0左.. 一個月去到 2-3 次左右...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 11:11:49 | 顯示全部樓層
    多數去康文, 買張月票任玩,

    勝在人少少, 冷門時間試過一個人包場.

    不過d器材比較流, 勉強夠玩.

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-17 11:19:12 | 顯示全部樓層
    我係荃灣豬適堡玩左幾年,通常唔會係晚上,超多人,中午唔係咁多人,ok架!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-3 16:46
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-3-17 13:22:47 | 顯示全部樓層
    我join左 Califonia, 多數去旺角, 主力做拉筋

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 18:05:02 | 顯示全部樓層
    我一星期都會去兩三次, 都係去康文署, 返工同屋企都冇 p 記或 c 記

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 18:09:12 | 顯示全部樓層
    我去開銅鑼灣同鰂魚涌P記, 以前會玩跑步機同做D weight lifting, 不過出得多街跑步後少左去玩

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 21:43:37 | 顯示全部樓層


    小弟都都玩左幾年,最初去gym跑步為左減磅,接住玩負重為左跑步冇咁易傷,而家少左做負重,因為想減輕體重跑快D..

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-17 22:07:36 | 顯示全部樓層
    我玩咗幾年gym ga la, 有跳啲class,亦有玩weight.
    近排跑多咗啲,負重訓練少咗
    夏天少啲跑街,收工通常去跑機

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-18 10:10:01 | 顯示全部樓層
    我玩咗兩年度,一直都係康文玩。
    多數喺住處及公司附近康文署運動埸出沒。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-3-18 10:24:23 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 坑口公牛 於 2009-3-18 10:10 發表
    我玩

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-20 17:20:14 | 顯示全部樓層
    現在玩開旺角百寶利Califonia,之前係Physical玩過...
    初時因為極唔喜歡跑步,所以去join健身中心,後尾又因為健身,迫住開始跑...
    好似行番轉頭咁...
    我諗夏季會多d玩gym

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  • TA的每日心情

    2015-2-11 16:13
  • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-3-25 23:45:27 | 顯示全部樓層

    GYM exercise

    我係會所做, 10元一次.

    主要做負重運動.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-26 00:02:20 | 顯示全部樓層
    我都有去沙田p記,

    通常都係跑完機,再去做負重!

    不過呢排無咩時間去,因為實在太多人啦!
    好似個街市咁!
    都差唔多成個月無去啦!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-26 00:18:27 | 顯示全部樓層
    我玩GYM剛剛1年,08年3月開始喺康文玩,依家貪平轉左P記~
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