兆聰賽後檢討紀錄~

曲奇

恭喜ching開blog大吉..
打算10k做個咩好時間呀？

曲奇

原帖由 kwoksiu 於 2009-3-23 12:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

曲奇ctse,你好呀,
我暫時目標係想每個10k的比賽都比之前要快,
真係遇到阻礙先再想如何再突破

咁你近排仲有冇參加比賽呀？
希望你每次10K比賽也能PB成功...

曲奇

亞聰ching，原來你尋日跟了我跑2K呀....
我只係慢跑作recovery run咋....
遲有機會在運動場碰面啦...

曲奇

聰ching，渣打全馬加油呀...
這裡有好多南區人十卜你...

曲奇

原帖由 跟跑員yat 於 2009-12-5 00:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

曲奇 你 6分 1k是慢跑 好勁呀

與其他ching 相比，我的慢跑真係太慢了....

曲奇

原帖由 亞聰 於 2009-12-5 12:16 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

thank mike ching,跟跑員,turalyon兄同曲奇偶像,
呢到又真係幾多南區友wor,
唔知有沒可能學北區咁定期有運動場訓練呢^^

我會努力d唔俾自己懶,下次見到面再say hi

定期訓練似乎較難，或許遲d攪下約跑啦...

下次見面時定要同各位打聲招呼~~