非備戰時期每週的跑步里數（km）？

onionufo · 發表於 2009-3-22 21:14:05

非備戰時期每週的跑步里數（km）？

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-3-23 14:37 編輯 ]

sleung2002hk · 發表於 2009-6-24 23:23:50

加到70km喇

CharlesAF · 發表於 2009-6-17 18:01:00

我呢期就40-60km

Turalyon · 發表於 2009-6-17 16:52:22

我每星期30-40

TUE 5-6
WED 10
THUR 5 (跑山)

SAT 15

HOLIC · 發表於 2009-5-8 14:45:14

30km-35km

bmc · 發表於 2009-4-28 21:58:08

每星期 20-40

Tarry · 發表於 2009-4-2 13:29:18

keep 住每星期兩次 <30

onionufo · 發表於 2009-3-26 23:28:24

原帖由 shogikin 於 2009-3-25 17:38 發表

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看過了
是無法改的

我用我的一票投(6)

Kin in Running

發覺此投票有一漏洞，30-40，40-50咁樣剛好40就唔知投邊個
會否改為30-39，40-49較好？？？

shogikin · 發表於 2009-3-25 17:38:30

原帖由 坑口公牛 於 2009-3-25 15:58 發表

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我其實想揀 (6)，可唔可以幫我改番呀，唔該晒。

看過了
是無法改的

我用我的一票投(6)

Kin in Running

坑口公牛 · 發表於 2009-3-25 15:58:55

原帖由 shogikin 於 2009-3-23 16:58 發表

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你想如何改.
我看看我改不改到

Kin in Running

我其實想揀 (6)，可唔可以幫我改番呀，唔該晒。

SimonFai · 發表於 2009-3-25 15:11:17

< 30 just keep myself fit to run

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-25 13:52:14

每星期跑2次, under 30km

mill · 發表於 2009-3-25 13:10:43

<30,
但如果有比賽就會跑番多啲

Terence86 · 發表於 2009-3-24 22:49:05

每星期跑3次，每次約10K

WAY_LEUNG · 發表於 2009-3-24 22:30:04

跑多少里數, 都要看自己平時參加咩賽事

Fox · 發表於 2009-3-24 12:06:25

keep住，<30

ar125 · 發表於 2009-3-23 22:45:08

星期一至五每日7km

cfchan · 發表於 2009-3-23 21:15:10

約30~40km

喪Ken · 發表於 2009-3-23 17:34:37

備戰時期都冇30...

shogikin · 發表於 2009-3-23 16:58:33

原帖由 坑口公牛 於 2009-3-23 15:35 發表

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揀錯咗呀，有冇得改番呀？堅堅。

你想如何改.
我看看我改不改到

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