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樓主: billy_yau
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同病相憐大行動, 點解我地要返工

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41#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:50:37 | 顯示全部樓層



上次約跑你都响度架, 你應該係可以跑完全程架喎, 你你要改一改係

荃灣西往屯門鄧記, 全程約21km

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42#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:51:35 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 09:49 發表


Billy  兄,閣下又响屯門樹返工?




你最喜歡既龍鼓灘.....小型賽車場附近

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43#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:52:41 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 09:51 發表


我今晚返學返到11:30呀! 放學返屋企都好夜, 我都未整好no.布 & 晶片呀! 我跑完比賽返屋企zzzz先, 唔跟sue ctse去食梅子啦!




我聽日好忙, 所以無得過黎同你地打氣, 你要跑好d呀, 記住上黎報成績呀

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44#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:55:14 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 09:53 發表



我都好想跟你們跑呀! 但我level 10下10下, 點跟住你地呢半馬呀! 跑得慢又唔好, 上車又會自己有失敗感, 都是諗下先好啦!




我都係超慢腳, 不過慢慢跑我都可以完成到半馬甚至三十公里既

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45#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:55:58 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 09:54 發表




我份工咪做打雜囉! 有時都要做保母呀!





咁奇怪既??

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46#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:57:43 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 09:56 發表


一條路過,荃灣至小欖,用近海的行人路,過小欖後,用對面行人路。如有興趣,可以 30/04-09 一起走一轉。" />" />




咁你都帶到客, 好野呀!!

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47#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:58:19 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 09:57 發表



你就好啦! 我都好希望有咁多體能呀! 要我認真訓練都要由5月開始了,



你今個月有咩做唔跑得呀?

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48#
 樓主| 發表於 2009-4-11 09:58:42 | 顯示全部樓層
原帖由 Ringo 於 2009-4-11 09:57 發表


唔該晒你先...但30/4要返工呀



我地跑夜晚喎

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49#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:00:52 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 09:58 發表



你男仔當然唔覺啦! 女仔點同喎! 你見有幾多個ctse着美記呀! 我買都是nike, acis呀



男仔又真係方便好多既, 跑跑下除埋衫散下熱都得!!

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50#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:01:29 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 09:57 發表


小弟响 ykk 附近返工。" />" />



ken兄可以收工跑返轉龍鼓灘喎

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51#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:02:59 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:01 發表



我仲整咗d啦啦球, 啦啦DRESS給你



聽日朝早要返彌撒, 下午有個朋友受浸, 要去睇佢呀, 所以唔黎得,你記住比心機用力跑呀

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52#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:04:38 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 10:02 發表


有乜所謂,一班人跑,至在熱鬧,看看青山公路的夜景,預了當日上車的網友唔少,所以不用太介意的。




其實當晚咁多人, 我有d擔心到鄧記收擋, 我地d人都重未齊人呀, 另外食飯困度有無咁多位呢?

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53#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:06:46 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:03 發表



咁勁呀! 咁我死得啦! 想參加活動都咁有壓力



半馬我就應該一定無問題(因為我跑過老渣半馬, 同埋平時跑都有跑過呢個距離), 三十k就未知, 我最長都係跑過大約29k, 不過跑完就受左傷

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54#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:07:45 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:06 發表




16-21 in tai wan ( have the test)
26/4 have race



26/4 跑邊度呀?

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55#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:10:28 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:09 發表



30/4我會來的, 因為你句紅色的說話




咁就好啦, 可以第一次見識師姐既風姿

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56#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:13:06 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:10 發表



留番給你26/4用





你重未講果日跑乜喎, 如果時間就到,我都會黎打氣.

果日下午要去拜山

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57#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:13:46 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 10:11 發表


小弟至今最長只是跑過23k而已。" />" />" />" />h



係咩, ken 兄唔似跑咁短喎

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58#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:14:47 | 顯示全部樓層
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-11 10:13 發表



跑完傷腳, 大忌也



係囉, 自己太心急, 一次加量加得太多. 我果次由天水圍跑左出荃灣西, 最後就衰左

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59#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:15:03 | 顯示全部樓層
原帖由 cookie97 於 2009-4-11 10:14 發表
冇入黎一陣,d post去得咁快呀....



早晨呀師姐!!!

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60#
 樓主| 發表於 2009-4-11 10:17:05 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-4-11 10:15 發表


唔覺﹗" />" />



ken兄你咁講野, 你會死得好慘架喎!!
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