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上水馬王

原帖由 cfchan 於 2009-4-18 22:24 發表

                               
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四月十八日，下午二時，游泳，葵盛泳池
34x50m = 1700m，繼續以"疑似TI"方式游自由式 ，開始掌握何謂定錨手

四月十八日，下午四時四十五分，跑步，城門水塘，有雨，雨勢有時頗大
約本網跑友從和宜合 ...

CF兄果然係鐵人，游完咁長距離仲跑成十公里！

上水馬王

原帖由 kopo1128 於 2009-10-6 10:49 發表

                               
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我都係諗住操下創新路算啦!! 去東涌真係會家變架. 6:30am出車, 7:00am開始, 9:30am回程, ok唔ok?

我岩岩出左部七車，如果我地一齊入東涌操既話，時間自己可以控制得到，一定會快過上次番黎，不過唔知你幾多點要交人？

我十號都要操山，其實都唔知十一號仲有無力操車，如果頂得順既話都想玩個土炮三項...

上水馬王

原帖由 orce 於 2009-10-7 20:33 發表

                               
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呢個都係鐵人既好玩之處, 男人愛車, 可享受買器材既樂趣
影相都型d

上水馬王

原帖由 cfchan 於 2009-10-9 08:52 發表

                               
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先換軨，再換drop bar同槍手" />" />

想試下加aero bar，唔知分別會有幾大呢？

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-11-18 10:17 發表

                               
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咁既水質" />" />hjfghft

                               
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好多石子 + 坑呀" />" />hjfghft

                               
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暈了........