Ernest 的跑步日誌 - 我要贏的人 正是我自己 -

曲奇

Ernest ching 你有運動底子，相信你重新pick up番運動應該唔係一件難事呀..
起初跑番步係較辛苦，逐k逐k慢慢加囉...
有機會join我地的約跑活動，有人陪你一齊跑，會較有意志呀...
世上無難事，只怕冇心人...
相信只要你肯努力，你一定得o既...
想像身體好d，跑步條氣run得順d，盡早戒煙吧...
俾d時間啦，相信你一定能贏自己呀....
我地長跑網的ching & ctse都會支持你呀...