量子泡沫有自唔在有飯唔食(住)高溫作業(孽)

MT

原帖由 量子泡沫 於 2009-4-21 02:20 發表

                               
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上星期六(4月18日)下雨, 氣溫一下子下降了5度, 天氣涼快多了, 心思思和太太去跑馬地跑大圈, 無奈到達時, 雨勢漸大, 最後太太棄我而去, shopping去也......

ching 太太真係好, 落雨都唔阻止你跑
以師兄既訓練恆心唔好話10k 55"
10K 45"都指日可待~加油

MT

原帖由 量子泡沫 於 2009-5-20 14:49 發表

                               
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今日本來同事約食飯, 無奈心情欠佳, 天文台話可能落雨又冇出現, 於是決定繼續努力:

2009/5/20
~1 - 2 p.m.
氣溫 29-30度
   
尖沙咀鐘樓   紅磡碼頭   8k

0:05:10 (1k)
0:13:16 (2.5k)
0:16:00 (3k)
0: ...

非常勤力~ 加油呀量子

MT

原帖由 量子泡沫 於 2009-6-8 14:20 發表

                               
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忙左兩個星期, 今日終於"jit"到D時間練習......yeah!

2009/6/8
~1 - 2 p.m.
氣溫 30度
   
尖沙咀鐘樓   海灣軒  6k

0:04:51 (1k)
0:13:01 (2.5k)
0:15:46 (3k)
0:19:01 (3.5k)
0:25:01 (4.5k)   

我今日都係跑左4k
天氣真係惡頂~ 有d必達feel