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肯尼亚的机密

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    1#
    發表於 2009-5-27 13:22:45 | 顯示全部樓層
    我們用49分鐘輕鬆跑了10公里。


    It's my "good" racing speed already

    My next goal :
    你可能不會像肯尼亞人那樣快,但是至少你可以看起來像。


    [ 本帖最後由 blurmax 於 2009-5-27 13:25 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    2#
    發表於 2009-5-27 13:58:13 | 顯示全部樓層
    我跑10k 輕鬆同唔輕鬆之間可能只差4~5 分鐘.....................


    Me too - about 4 to 10 mins+
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