網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

JC

原帖由 runner_256 於 2009-7-15 15:48 發表

                               
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各位我出發先,
如無意外,會係七點跑回運動場同大家吹水^.^

呀大..大...大....大ching, 等你既新紀錄 ^^

JC

原帖由 快活人 於 2009-7-15 17:10 發表

                               
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車仔 ~~~
由於今日人數較多 . 分先後兩批上斜會好D WOR
快腳者 起步時間 要比慢腳者 遲5分鍾開跑
( 慢腳者為10分鍾打後為界線)
好吾好AR ~~~

其實分組都好, 因為有D路比較窄, 分組會冇咁迫, 不過後上既ching/ctse唔好咁大力界人喎~  

JC

重有兩個鐘...... 大戰一觸即發 !

JC

偶像 256 ching, 我有排都未做到你既成績喔 ^^

JC

放工返黎, 點都要入稷睇睇, 愈睇愈覺得可惜黎唔到........

JC

txma ching 成功登基 O King of the Road, 恭喜恭喜

finewong 同 火將軍 都 sub 8' ~ 勁呀 !

重有咁多 ching/ctse 都 pb, 實在太精彩喇  

JC

原帖由 曲奇 於 2009-7-16 01:00 發表

                               
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代wingwing post 相~~

**** 本內容被作者隱藏 *****

唔該晒奇奇post相 ~

JC

原帖由 txma 於 2009-7-16 09:38 發表

                               
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谢谢：），txma很高兴能认识各位跑友。

尋晚冇緣見 txma 一面, 希望下次有機會係你後面食下塵啦  

JC

原帖由 Alex 於 2009-7-16 10:13 發表

                               
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大圍,
TKO Saturday morning 逍遙
TKO Wednesday night 衝斜

係呀, tko 仲有得逍遙架, 歡迎大家一齊hea跑+吹水兼特訓  

===>  https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5430&extra=page%3D1

JC

原帖由 火仔11 於 2009-7-16 14:47 發表

                               
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下次你早左上去,通知聲我地好d~
我地可以搵人早d出發, 你唔好自己留喺山頂呀~

真係唔好喇.....

JC

原帖由 pptang 於 2009-7-16 17:51 發表

                               
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尋晚大開眼界, 真係不枉此行! 很高興認識各位
條路比我想像中要斜, 我要半行跑先爬到上去
未來會繼續參與上斜練習, 繼續挑戰澳景路

多D黎跑啦, 希望下次有機會搭你車  

JC

原帖由 mill 於 2009-7-16 22:35 發表

                               
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一山還有一山高呢! 下一個可能就係你. 大家都要繼續努力啊~

mill姐同活活齊努力啊~

JC

原帖由 火仔11 於 2009-7-17 09:30 發表

                               
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團長, 你都要努力呀~

將軍早晨........ 有你做奮鬥目標, 我會努力架喇

JC

原帖由 mill 於 2009-7-17 12:28 發表

                               
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係呀! jc記住唔返工都要離努力呀!

我公司個老闆, 同屋企既大老闆s, 都唔會放過我喎  

JC

原帖由 火仔11 於 2009-7-17 10:31 發表

                               
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團長, 你個目標定得太低啦

唔低喇下話.......

JC

bolo兄...... 大筆一揮真係次次皆精, 掂呀!!

JC

bolo ching 不愧係 TKO總書記  

JC

印象中, 我做唔到 O King of the Road, 但係就好大機會做 "飛機王".......
都係睇定D先報名~  

JC

原帖由 -R- 於 2009-7-20 23:29 發表

                               
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一場龍爭鳯鬥, 又有好野睇

似乎 O Queen of the Road 又有一場激戰要發生喎

JC

原帖由 -R- 於 2009-7-21 21:01 發表

                               
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女俠客喎, 真係唔講得笑

你排慣頭位係有排震架喇.......
我就唔駛驚啦, 呵~呵~呵~