2009.10.1 - 東區長跑 10k

MJ576

各位ching ctse，

聽日要小心D啊! 斜路可能會變小瀑布，

安全第一，比賽第二。

MJ576

恭喜晒 wadee & Terry ching 獲獎

MJ576

原帖由 randyip 於 2009-10-1 15:37 發表

                               
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7:30am和ar125兄到達小西灣運動場,一如所料,場面冷清,全世界都去o西大美督,難怪報名22/9才截止,2,3百人在起跑線, 大約上年的1/3。

今次上斜盡量用碎步跑,o吾太急進,不個上到Z路段就要行下跑下,全程和同區練跑的一 ...

Randy

Congratulation to your pb

MJ576

原帖由 blurmax 於 2009-10-1 11:05 發表

                               
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X 2 - Unfortunately Bfing Ching ran the wrong way otherwise he should be another prize winner!

I completed the race in a moderate time of 58 mins+.  Despite the slow time, it's already 4 mins faster than my completion time last year.
...

Blurmax,

Congratulation to your good advancement