加場!! 迎新約跑10 --斧山運動場 Dec.11 7:00PM

shogikin

原帖由 非比 於 2009-10-16 12:09 發表

                               
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kinkin,

今晚會唔會貢上黎bb焦?

非比,

今晚會唔會bb焦後貢落黎踢腿?

Kin

shogikin

To : LolO
幾時來斧山預早留個言先
自然有街坊來找你

To : Mill
幾時有嘢幫到手
隨時call我來晒草
24小時on call (zzz除外)

Kin in Running

shogikin

原帖由 LolO 於 2009-10-30 00:02 發表

                               
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我聽晚6點出門口過黎斧山跑步, 行過黎應該半個鐘左右吧...
大概跑到8,9點就走囉
我是女生  看到一對新跑鞋,穿黑色的addias長褲就是我
還有我一個朋友都會來, 來找我吧!
我可是一個怕陌生人的人, 不敢主動

收PM
我給我聯絡妳
妳幾時來斧山跑
早點出POST通知我們
我住得遠D未必時時來到
我CALL D街坊來會會妳

其實妳見到穿網友的都是跑友
我都會多d穿網友

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-10-30 11:40 編輯 ]

shogikin

原帖由 非比 於 2009-10-30 12:23 發表

                               
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kinkin, 我未見過你著網衫wor! 次次你都係著老渣!

老渣方便呀
網衫要自己洗呀.....

Kin in Running

shogikin

迎新約跑5(返斧山練踢腿20) --斧山運動場 Nov.27 7:15PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加
(預計每星期一次,每次地點可能不同)

日期: Nov.27
時間: 7:15PM
地點: 斧山運動場

建議跑法:
高手中手: 衝圈
新手: LSD跑圈
另可以一齊拉根踢腿

要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭
1. Kin
2.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步新手， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-11-27 23:59 編輯 ]

shogikin

另有

迎新約跑4--荃灣西 Nov.26 7:15PM
https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D1&page=1

Kin in Running

shogikin

今星期五
我會穿紅色"42" T-shirt
在8線極慢跑 7:15-8:30
歡迎新手參加
高手中手: 請去晒草灣找Mill跑澳景路

Kin in Running

shogikin

Mill Mill, 放過我啦,我想今晚休息下
跑幾下回家ZZZZZ

Kin in Running

shogikin

今次無新人來呀.....

估不到逃出Mill Mill魔掌
逃不出lulu魔腳
我被lulu慢jog放爆了

Kin in Running

shogikin

1. 我慢故我跑
2. 慢跑無罪,慢Jog有理

大家喜歡那一句

Kin in Running

shogikin

迎新約跑9 (返斧山練踢腿21) --斧山運動場 Dec.10 7:00PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加
(預計每星期一次,每次地點可能不同)

日期: Dec.10 星期四晚
時間: 7:00PM
地點: 斧山運動場

建議跑法:
高手中手: 衝圈
新手: 跑圈
另可以一齊拉根踢腿

要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭
1. Kin
2.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步新手， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

shogikin

原帖由 joecmk 於 2009-12-9 09:40 發表

                               
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我係新人, 想一齊學練跑可以嘛?

當然歡迎
請收PM

Kin in Running

shogikin

迎新約跑10 (返斧山練踢腿22) --斧山運動場 Dec.11 7:00PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加
(預計每星期一次,每次地點可能不同)

日期: Dec.11 星期五晚
時間: 7:00PM
地點: 斧山運動場

建議跑法:
高手中手: 衝圈
新手: 跑圈
另可以一齊拉根踢腿

要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭
1. Kin
2.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步新手， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。