從腳軟軟恤髮

曲奇

B哥哥，俾心機...
繼續KEEP住更新呀~~

曲奇

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-8 11:52 發表

                               
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可能我老人家反應慢, 琴晚傍晚起 d 酸軟先出黎~
不過夜晚都照去0左練 8 式 + 慢 jog~

話就話慢 jog, 始終認唔到腳, 跑0下又加0下速, 跑0下又加0下速, 跑跑0下越跑越快~
不過加到咁上下速度見隻腳有少少痛就唔敢 ...

B哥哥，好好留番對腳星期日比賽用呀~~
黃昏跑，加油~~

曲奇

B哥哥，咁熱天氣下能做出一個不錯的成績已經很好了...
你都係啱啱傷癒，PB留番下一次~~

曲奇

B哥哥，祝你早日康復..
好番哂才好去復操呀..