Parco爸的月事記錄

曲奇 · 發表於 2009-7-2 22:37:18

Parco爸剛剛傷癒，慢慢黎啦....
你還有大把時間追番以前的速度，甚至更快呢...
恭喜你可以跑得番呀....
唔好淨係寫1日blog，在有跑步的日子也keep住寫啦....

曲奇 · 發表於 2009-7-28 00:26:55

月事記錄？... 個blog名好好笑...
parco爸今個月跑得都唔少喎...

曲奇 · 發表於 2009-9-29 12:03:29

PARCO爸，差少少就到100K的大關喎~~

曲奇 · 發表於 2009-9-29 12:09:49

原帖由 Parco爸 於 2009-9-29 12:04 發表

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擒晚..懶囉...走堂...如果唔係加多10K..8K...

今晚走多4k未攪掂囉~~

曲奇 · 發表於 2009-9-29 13:54:25

汀九賽事時間上的進步，證明你之前的練習係有用o既..
十一加油呀~~

曲奇 · 發表於 2009-10-2 02:09:58

恭喜哂parco爸咁快在10.1 sub 50...

黎緊的nike一齊sub 50...

曲奇 · 發表於 2009-10-14 16:54:23

Parco爸，估你唔到喎，短短一個下午就決定上馬...
處男上馬，加油~~

曲奇 · 發表於 2009-10-14 17:22:42

原帖由 Parco爸 於 2009-10-14 17:20 發表

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大渣有冇想過...其實我是吹水....

我覺得你係認真架...

曲奇 · 發表於 2009-12-7 14:06:16

柏爸的時間都走得好平均喎..
恭喜你在今場賽事成功PB~

曲奇 · 發表於 2009-12-8 00:34:05

原帖由 oscar 於 2009-12-8 00:03 發表

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你渣打個日望住阿平跑，臨尾就可以界低佢，信我！

贊同奧兄所說....

曲奇 · 發表於 2010-1-11 10:53:19

柏爸，今次美記半馬又PB，勁~~
相信這為你的老渣全馬加了強心針呢...

繼續加油呀~~

曲奇 · 發表於 2010-1-11 11:22:32

柏爸，唔駛講sorry，次次在對面線時見你跑到咁有氣有力...
真係服左你...

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