Parco爸的月事記錄

billy_yau

原帖由 Parco爸 於 2009-7-2 22:23 發表

                               
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過去從沒想過在此寫下跑步時間....今天郤好想在此記下今日既感覺...

今晚是腳部腫瘤手術後第一操...距離手術至今已23天..
其實依照醫生及靚女護士警告..為避免傷口破裂..
要手術後45天或完全退腫後才可做劇烈運 ...

恭喜 Parco 爸開 Blog 大吉!!!


渣打年年都有, 比賽月月都有, 而家都緊要調理好對腳, 好等自己同長跑網口號一樣, 長跑長友呀!!!

billy_yau

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-5 00:02 發表

                               
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有我地 "監察" 住, 一定唔會沉底0既!!

你同時係咪講緊你果個blog呢~

billy_yau

原帖由 Parco爸 於 2009-9-29 12:02 發表

                               
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時間過得真係快...又到左寫九月份月事記錄時間啦...hgjD115" />" />hj

9/2.....漫遊青公6K
9/4.....元朗場 2K 加 8K..
9/7.....鄧記跟操5K 加 6.4K  
9/10...獨走青公22K
9/13...約跑汀九8K
9/15...獨走青公2 ...

我見咁勤力...估唔到都未到100喎

billy_yau

原帖由 Parco爸 於 2009-9-29 12:08 發表

                               
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勤乜鬼力...你見我9月份晚晚係MSN就知我懶左啦....

你幾時見過我响夜晚出現.......

billy_yau

柏爸 sub40 指日可待