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原帖由 oscar 於 2009-2-13 11:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 09馬拉松已過，還看10。有句打趣的話如此說︰「馬──是沒有半隻的，半隻的並不是馬，所以一是不跑，一跑便要跑全馬。」今年跑半馬的，要想一想啊！
原帖由 oscar 於 2009-2-26 00:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 「上電(澱)」篇 後來又覺得，整晚沒有睡過，很怕會「睡住來跑」 ，於是就去紅牛姐姐那裏討了一罐紅牛，感覺上好像好一點，抖擻精神便上線去。
原帖由 oscar 於 2009-3-31 12:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 dee兄，睇怕以後黎到大會ge機會都唔會太多！你地比心機，操好佢，好快就可以怕住我什至乎七哥啦！ 30/3 又無得跟操，尋晚patpat痕，玩咗轉屯荃來回，由於太耐無操，儲電又不足，都跑得好辛苦吓！ 九點 ...
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 係啦！竟然執哂40個！ 其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都有成三個月無戰勝心魔啦！ 所以尋晚跑跑吓見仲有少少貨就食埋佢啦！唔係唔知等幾時。好在今日都唔算好攰！
原帖由 oscar 於 2009-11-6 02:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 11/4 免跑日，但都踩單車，屯元來回一轉！ 11/5 晚十點半，青公，尋找火星符號，搵得多過上次囉！因為無乜信心去到荃灣西再入屯門，與其用啲錢坐小巴，不如跑少幾k，跑到返屯門買杯面食仲好，於是過左叮蘭居符號折回，直到深培燈位，時間2:36！順利地去咗ok食面飲奶。不過返到屋企發現左腳脛骨有少少腫痛，好似舊年右腳跛之前咁 ，右腳今年?因為扁平足引至足底肋膜炎，暫時.......兩樣都唔太嚴重，希望捱到過澳馬啦！
原帖由 oscar 於 2009-11-8 01:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 11/6 晚慢jog七公里，之後同七兄踢腿。 11/7 時日免跑，罰做100掌上壓，伯五situp.
原帖由 Ivy123 於 2009-12-4 01:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 毅行前走平路長課,傷到前腳根位, 毅行後加劇, 隻腳板翹吾起,一翹起少少個位就痛, 有咯咯聲, 放返平隻腳板又有聲, 要就住一節節咁放 開頭要拖住隻腳行......... 呢家好d,但跑會痛.........
原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 奧兄好勁，輕輕鬆鬆都330 ...
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發表於 2009-2-10 13:32:29
，於是就去紅牛姐姐那裏討了一罐紅牛，感覺上好像好一點，抖擻精神便上線去。 
所以尋晚跑跑吓見仲有少少貨就食埋佢啦！唔係唔知等幾時。好在今日都唔算好攰！ 
，右腳今年?因為扁平足引至足底肋膜炎，暫時.......兩樣都唔太嚴重，希望捱到過澳馬啦！
