乜野叫 pb??

awyh

無錯！PB stand for Personal Best。個人最佳成績。

awyh

原帖由 齋老味 於 2009-8-25 09:38 發表

                               
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明白哂
唔該各 ching/ctse
不過我一個 pb 都未有..............  rtr15rytr

跑一場比賽，咪有PB囉。

awyh

其實龜唔龜速有乜所謂，PB又好、PR亦好，都係指Personal，呢個統計數字最大的好處就要跟自己比較，不用理會其他人。

所以，真的嘗試下參加比賽，不用理會時間，感受一下比賽氣氛，你肯定被吸引的。

加油吧！

awyh

原帖由 齋老味 於 2009-8-25 21:46 發表

                               
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其實好想比賽
但係唔想比賽時唔夠氣要行
所以想 train 到夠氣跑足 10k 先........... yrty12yty

慢慢黎啦，努力練習，你一定得既。

又或者可以Join埋長跑網入面唔同類型的約跑，多D人陪住一齊跑，容易D達標架！

awyh

原帖由 齋老味 於 2009-8-26 10:18 發表

                               
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我怕我連大會限時之內都跑唔哂
咁就唔好啦
過唔到自己............  

俾D信心自己啦，你得既！

awyh

原帖由 齋老味 於 2009-8-26 15:52 發表

                               
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Lunch 去左跑
300m 15個圈 大約 39mins 完成
照計 88分鐘就可以跑完 10k
但係唔知夠唔夠氣真係跑哂 10k 呢............  

慢慢黎啦，先練好長度先，之後先再做時間。

不過多口問一句，你係唔係食完飯跑，如果係的話好似唔係咁好。

awyh

原帖由 佐治男孩 於 2009-8-26 21:02 發表

                               
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好像是1：09：01，差兩秒就可以變成1：08：xx啦

話時話，其實以陳家豪的半馬PB係絶對有能力同Thomas砌過。

awyh

原帖由 齋老味 於 2009-8-26 21:37 發表

                               
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唔係架
我十點食完早餐
一點跑到兩點
三點半食麥包
今日只係食疏打餅...........  

明白晒，加油啦，我知道將來可以係賽道見到你既。

awyh

原帖由 佐治男孩 於 2009-8-27 02:55 發表

                               
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邊個係Thomas？

Kiprotich Thomas

awyh

原帖由 佐治男孩 於 2009-8-28 00:13 發表

                               
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原來如此，是香港引進的外援嗎？

呢個真係唔知喎，又可能見香港無咩對手，過黎搵食卦。