BONBON 之廋身日誌

~~菲菲~~

恭喜bonbon開blog大吉呀, 長跑長友
星期六跑成點? 快啲update吓啦

~~菲菲~~

原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-21 14:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

星期六 跑了20個圈
事關自己體重 真係重左好多,
每5圈停一停, 但都可以15分鐘內完成5圈

跑咗20圈都唔錯呀, 你仲有星期四青公長課呢, 好勤力, 做足功課
繼續加油呀
我哋唔會被你3分鐘熱度既

~~菲菲~~

原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-23 12:14 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

22/9 跟Tarry 我地2人跑"荃西",
跑到嘉頓前一條橋 大約38分鐘 ,
跑反轉頭碼頭用左 大約37分鐘 ,
但吾知跑左幾多k

bonbon來回約有12k呀, 加油呀
又會咁啱禽晚走時見到你