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BONBON 之廋身日誌

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發表於 2009-9-18 22:55:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
體重一日一日增加,係時候減減佢" />" />

咪話跑10k, 依家5k 都辛苦到死

[ 本帖最後由 hhkbonnie 於 2009-9-18 22:57 編輯 ]

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發表於 2009-9-18 23:02:39 | 顯示全部樓層
BONBON,加油呀!

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發表於 2009-9-18 23:18:12 | 顯示全部樓層
bonbon,開blog大吉...
希望你能keep住跑步之恆心...
並預祝keep fit成功..^^

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-9-19 15:00:03 | 顯示全部樓層
    歡迎 Bonbon加入我哋女子討論區,同妳慶祝完生日, 果然開番個blog, 減肥只不個係妳努力操練既一個藉口, 最緊要身體健康, 生活有序, 只要肯努力, 妳一定會越跑越fit, 越跑越靚, 越跑越sweet , 我哋一齊加油∼∼加油

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-19 17:23:00 | 顯示全部樓層
    Bonnie,
    加油啊! 有志者事竟成.
    長跑長有, 越跑越fit, 越跑越easy.

    戰友

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     樓主| 發表於 2009-9-19 23:57:55 | 顯示全部樓層
    thank you 甘多位 cste~~我會努力~
    首先減5磅先~~吾會吾太難

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-9-20 01:14:44 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-9-21 09:34:37 | 顯示全部樓層
    恭喜bonbon開blog大吉呀, 長跑長友
    星期六跑成點? 快啲update吓啦

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    發表於 2009-9-21 12:17:55 | 顯示全部樓層
    BONBON 有毅力 . 加油呀 ~~~

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    發表於 2009-9-21 12:20:14 | 顯示全部樓層
    死野~~~
    靜靜雞係lee邊開卜搞革命......

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    發表於 2009-9-21 12:22:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-19 23:57 發表

    首先減5磅先~~吾會吾太難




    bonbon....你19/9留左上面句說話...
    但一轉頭...上星期六同我地生日聚餐,餐前.....擦左2個vv整既冰皮月餅....
    之後又攞左一盒返屋企.......

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-9-21 12:24:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 witchycatcat 於 2009-9-21 12:20 發表
    死野~~~
    靜靜雞係lee邊開卜搞革命......


    咪係, 差d漏佐眼, 想靜雞雞攪事
    bonbon, 開blog大吉, 加油呀

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     樓主| 發表於 2009-9-21 14:24:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 witchycatcat 於 2009-9-21 12:22 發表




    bonbon....你19/9留左上面句說話...
    但一轉頭...上星期六同我地生日聚餐,餐前.....擦左2個vv整既冰皮月餅....
    之後又攞左一盒返屋企.......


    HAHAH~~~好少姐~~

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     樓主| 發表於 2009-9-21 14:25:41 | 顯示全部樓層
    各位 CSTE
    我怕我 3 分鐘熱度 ,

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     樓主| 發表於 2009-9-21 14:28:41 | 顯示全部樓層
    星期六 跑了20個圈
    事關自己體重 真係重左好多,
    每5圈停一停, 但都可以15分鐘內完成5圈

    [ 本帖最後由 hhkbonnie 於 2009-9-21 14:30 編輯 ]

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    發表於 2009-9-21 15:19:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-21 14:28 發表
    星期六 跑了20個圈
    事關自己體重 真係重左好多,
    每5圈停一停, 但都可以15分鐘內完成5圈


    跑咗20圈都唔錯呀, 你仲有星期四青公長課呢, 好勤力, 做足功課
    繼續加油呀
    我哋唔會被你3分鐘熱度既

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    發表於 2009-9-21 15:24:49 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    16 小時前
  • 簽到天數: 977 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-9-21 15:34:39 | 顯示全部樓層
    革命不成功, 就成.........

    所以c.tse加加油, 革命一定會成功.....



    X 2 - add oil ah Ctse!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    發表於 2009-9-21 19:29:37 | 顯示全部樓層
    恭喜bonbon開blog大吉呀 你咁勤力,一定無問題~~努力吖~~

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     樓主| 發表於 2009-9-23 12:14:21 | 顯示全部樓層
    22/9 跟Tarry 我地2人跑"荃西",
    跑到嘉頓前一條橋 大約38分鐘 ,
    跑反轉頭碼頭用左 大約37分鐘 ,
    但吾知跑左幾多k
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