跑､跑､跑

亞平

原帖由 kito807 於 2009-9-22 16:56 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝大家支持, 其實我依家都貪心左d, 唔單止想完成全馬, 仲想係4hr 左右完成

Kito師兄,2010年長跑網已有很多人表態會玩全馬,小弟是其中一個,一起努力,明年渣打全馬見!

亞平

原帖由 kito807 於 2010-1-24 21:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

１月２４日

今日長課好順利，沿路多謝阿聰師兄帶跑。死跟後去到最尾７Ｋ仲有力衝埋佢。
雖然半路跑錯左路，但都返轉頭補返數，今日該跑足３０Ｋ，時間２：４４：１２。

特別要多謝ＷＯＮＧ　ＳＩＲ　同一班義 ...

傑哥加油....渣馬一定得啦~~

亞平

原帖由 Parco爸 於 2010-2-22 17:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

渣油呀...

傑哥仔...努力呀...繼澳馬後...我地渣馬再見~~

亞平

原帖由 kito807 於 2010-4-14 16:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

北區個個都玩三鐵

北區友真厲害~

亞平

原帖由 kito807 於 2010-5-2 16:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

這兩天真的很辛苦

5月1日
朝早九點到西頁集合出發走麥三,
麥三勉強跟大隊用了 1:51 跑完麥三, 時間非常理想
然後休息20MIN 後便再走麥四, 走過第一個山頭後體力下降得想當急,
亮哥沿途不停鼓勵, 但實在走不動 ...

連玩2日，梗辛苦啦..休息下啦...BOC加油!