逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

mill

原帖由 西環伏特加 於 2009-10-27 22:38 發表

登錄/註冊後可看大圖

係,....好緊張呀,....

伏特加ching, 好耐無見喇~~

mill

原帖由 -R- 於 2009-10-28 10:56 發表

登錄/註冊後可看大圖

早晨各位, 尋日唔記得提提大家帶返件風褸, 天氣涼涼地, 跑完之後著多件衫保暖穩陣d

R 校長, 我尋晚無失眠, 我今晚會準時到呀!!

mill

原帖由 迪迪仔 於 2009-10-28 00:12 發表

登錄/註冊後可看大圖

火將軍,你會唔會一時記錯左係邊個攪到你心亂如麻,心事難下架...... 我估應該唔係令令Mill媽掛......

果個可能係你呀.....迪迪仔

mill

原帖由 -R- 於 2009-10-28 14:00 發表

登錄/註冊後可看大圖

Mill, 今晚見

啱啱跑完番離, 今晚好熱鬧, 好多人一齊食飯. 期待~R~校長...下學期的新路線.

mill

原帖由 tomde 於 2009-10-28 17:22 發表

登錄/註冊後可看大圖

仍然病緊, 有心無力...大家加油啦!!

Tom ching, 快啲好番啦! 好耐都無同你跑過了.

mill

原帖由 jc8866 於 2009-10-30 14:27 發表

登錄/註冊後可看大圖

你地D post真係愈睇愈腳痕....... 我要快D好番呀~

JC 暫時忍吓啦, 好番咪有得跑囉! 再祝你一次早日康復~~

mill

原帖由 迪迪仔 於 2009-10-31 09:20 發表

登錄/註冊後可看大圖

都仲係林巴雲 早晨各位

早晨呀迪迪仔, 早晨TKO各位Ching, Ctse

mill

有份參加明天比賽的ching/ctse加油呀~

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-1 09:23 發表

登錄/註冊後可看大圖

MORNING ~~~~ 報告校長∼試跑完銀線彎段路∼∼好好跑，環境又好。車小人小∼∼ 仲係運動場附近仲撞到哈利跑ＴＩＭ∼∼∼

早晨呀咁多位~ 嘩...活活咁早跑完返離, 好野.

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-1 15:24 發表

登錄/註冊後可看大圖

晨早６點令起左身未去試校長星期３晚果條路。吾是到時怕幫吾到佢 而且自己跑得太小。１０月份一ｗｅｅｋ跑得２日。所以順便加操下

跑得少又有咩所謂, 你耐力好一星期跑兩日都一樣掂啦! 我地lee啲跑得多又點, 又唔見得快左去邊.

mill

在此 : 謝謝TKO之跑友的支持和祝賀.

mill

原帖由 jc8866 於 2009-11-15 10:25 發表

登錄/註冊後可看大圖

eeeeee..... 十點幾都有林巴雲做, 大家早晨喇 ^^

我第一次離同大家講早晨#Two.

mill

原帖由 laputa99 於 2009-11-19 00:32 發表

登錄/註冊後可看大圖

今次第二堂, 感覺自己上斜強度又加強了, 各位ching, ctse很快, 我要努力 " />" />yg btw, 間保仔飯唔錯

嘩咁正, 有煲仔飯食, 可惜我又離唔倒,

mill

日期：2009年11月25日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 45 pm 起跑時間 : 8 : 00 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 長度: 大約 8.5 km 預計完成時間：少於 1小時15分 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. kinkin 2. 車仔 3. 西環伏特加 4. -R- (特訓) 5. 活 ( 特訓) 6. 山比(特訓)咁多位，好耐無見啦~~~ 7. 迪迪仔 [特訓] - 盡力趕過來啦 8. 哈利 (特訓) 9. Terene (特訓) 10. Edwin (特訓) 11. mill (不特訓) 今次點解咁遲先起步嘅!

mill

恭喜晒"R"校長, 一句到尾.........勁呀!!!

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-23 11:17 發表

登錄/註冊後可看大圖

mill 姐 因今次路程只得10k 平路較多 .所以遲半個鍾起步 .等多d 人可以參與 .特訓完都可能是10黠半走得 .你考慮下 ...

唔該晒活活, 咁到時見啦~

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-24 14:12 發表

登錄/註冊後可看大圖

mill 姐~~~你明晚來不來特訓jack ~~~~

來呀! 活活叫到, 點都要來同你特訓啦~~

mill

日期：2009年11月25日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 45 pm 起跑時間 : 8 : 00 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：少於 1小時15分 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. kinkin 2. 車仔 3. 西環伏特加 4. -R- (特訓) 5. 活 ( 特訓) 6. 山比(特訓)咁多位，好耐無見啦~~~ 7. 迪迪仔 [特訓] - 盡力趕過來啦 8. 哈利 (特訓) 9. Terene (特訓) 10. Edwin (特訓) 11.mill (特訓) <---已更正 12. 大圍 (特訓) 多謝各位TKO跑友對壞人同盟既支持~ 13. 昌 (不特訓) 14. 狗 (呢個時間正呀~ 我黎~黎~黎~上堂~兼特訓) 15. 肥脾 16. 豬豬 (特訓) 17. KK (特訓) 18. Rebecca (慢腳新手, 特訓)

mill

早晨TKO各位靚仔靚女, 今晚見~ 我公司附近有車直到寶翠, 今晚我6:45就到了, 有無人會早到呀??? 一個人等到7:30好悶呀! [ 本帖最後由 mill 於 2009-11-25 10:48 編輯 ]

mill

原帖由 711MF 於 2009-11-25 12:03 發表

登錄/註冊後可看大圖

想問下...(特訓)...即是什麼?????

...(特訓)...即是一齊食晚飯, 711 兄你都離啦! cable TV tower 留下有車直到將軍澳寶翠公園.