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原帖由 =chairman= 於 2009-6-18 00:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該全是用英文的 ~ 約跑沒問題，不過呢排約唔到岩時間，應該要遲一輪先會成團起行 ~~ 不過要早上起步 wo，你在屯門可能要好早好早起身 ~~
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原帖由 =chairman= 於 2009-6-19 01:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實主要係我約 256 既 ~~ 不過 wing 姐想跑既都 okay 的 ~~
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-19 01:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 大熱天時跑K??? 兩位年青人真係硬淨. 萬分佩服
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-19 23:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 都未知幾時跑.... 遲d 我就必未得閒了 另外 就算跑到都好可能係行下抖下跑下....@@
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 00:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢區都唔錯 但今日係泳池見到班紋身仔~ 唔知會否係有背景人士? 不知多唔多?
原帖由 =chairman= 於 2009-6-20 01:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 charson 住屯門好遠呀 ~~ 不過話俾 wing 姐你知，今日 charson 有來將軍澳跑，仲要一跑就跑澳景路 + 魔鬼山 ~~
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 20:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我都跑行幾勉強下.... 要堅持跑下去就好似同自己作對咁....(不過應該係指自己ge 惰性 必須克服 並應用"慣性"來將本來靜止的我推動以致繼續動...) 另外 簡單的路當然也適合我~ 易有易跑 難有難跑 易者跑之餘亦可抽空欣賞四周風景及吹吹水等~ 難者則可為更有效的身心鍛煉~ p.s. 其實昨天都在考慮到將軍澳還是西貢好.... 只見地圖上前者較近 就來了~
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 20:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁遠陸路來到東南沿岸.... 梗係要玩多陣先返歸~
原帖由 =chairman= 於 2009-7-18 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日逍遙跑，共10K。跑到挺辛苦，因為太熱。
原帖由 迪迪仔 於 2009-7-19 21:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 陸嬸,我夠見你跑得好輕鬆啦, 仲要下晝加多一課......
原帖由 =chairman= 於 2009-7-19 21:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 手累所以鬆下手；小腿累所以轉大腿 ~~
原帖由 =chairman= 於 2009-7-19 22:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 俾火仔感染左囉 搞到我咁 睇下先 ~~ 之前 35K 加今日 17K = 52K ~~ 突然間想追火仔或者wing姐既里數添！ 哈哈不過係狂想曲je，講笑講笑 ~~
原帖由 Terence86 於 2009-7-21 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 每日17K，好快追到Wing嬸啦！
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發表於 2009-6-18 09:11:56
?
係3位年輕人...車仔+runner 256 ching+Charson ching
加油呀~CHARSON師兄~多D黎TKO跑啦!TKO好多快腳ching o架!
人地第一次o黎跑,你就帶人跑澳景路...今次一定好難忘啦!
! 不過夏天天氣熱,又見你地無帶水, 要小心缺水! 下次再o黎將軍澳慢跑欣賞風景啦
TKO跑手都好歡迎你o架!預祝你interview成功!
車仔~我見你跑得好輕鬆, 手fing fing咁喎!
扮o野呀你! 步速無慢過越來越快就真!
搞到我咁
哈哈不過係狂想曲je，講笑講笑 ~~ 
